За щастие на сардините, по-голямото не винаги е по-добро. Тези малки, но могъщи риби са пълни с хранителни качества и пълни със сложен вкус. За разлика от аншоата, техните малки двойници, сардините имат много по-мек, по-заоблен, по-малко „рибен“ вкус. Солени и сложни, тези малки момчета опаковат вкусен удар от солена, пикантна хапка, когато се използват правилно в ястие. Те са дори невероятни сами или просто гарнирани върху препечен хляб, поднесени с лимон и пресни билки.
Освен това те са устойчив източник на протеини за пескарианците, кето фенове и любители на храната, търсещи силна нова съставка. Те са богати на калций, желязо, витамини и омега-3 мастни киселини. Но за разлика от по-големите видове, сардините не съдържат високи нива на замърсители като живак, които биха могли да компрометират вашето здраве.
Ако е минало известно време (или цяла вечност), откакто сте се наслаждавали на сардини, сега е моментът да се включите и да разгледате нашия списък с най-добрите консервирани сардини. В кухнята смелостта на сардините се съчетава перфектно с разнообразие от храни и осигурява удобно хранене, за което тялото ви ще ви благодари. Сардините са основна храна в килерите по света, защото няма нищо по-добро разбиване на консерва за да издигнете рецепта, оставяйки гостите на вечерята да искат вашата тайна съставка. Независимо дали ги ядете сами, хвърлени в салата или ги използвате, за да добавите малко вкусно солено умами към ястието си, сардините са безпроблемна хранителна храна – и са дори по-евтини от рибата тон.
Съдържание
- King Oscar Wild Caught Sardines
- Wild Planet Диви сардини
- Престолонаследник Сардини без кожа и кости
- Европейски диви сардини Santo Amaro в доматен сос
- Филе от диви уловени сардини от Брънзуик
- Matiz Sardines Variety Pack
- MW Polar Smoked Spratly Sardines
- Престолонаследникът с еднослойни сардини в горчица
- Ocean Prince Sardines в лют сос Луизиана
- Португалски сардини Нури
- често задавани въпроси
King Oscar Wild Caught Sardines
Най-добър като цяло
Леко пушени и пълни с вкус, дивите уловени сардини King Oscar са диви уловени в Норвегия и консервирани в зехтин за прекрасен вкус. Те са перфектни върху паста или просто сервирани с крекери. Тези ръчно опаковани кутии включват два слоя от най-добрите настръхнали сардини, за да подобрите всички ваши любими рецепти .
Wild Planet Диви сардини
Най-добър органичен
Уловени по устойчив начин в северната част на Тихия океан, дивите сардини Wild Planet са сертифицирани органични и без ГМО. Опаковани в екстра върджин зехтин и леко опушени, тези сардини без котлен камък се отличават с естествено по-силен вкус. Те са месести и твърди, което прави питателна закуска, която е пикантна и с високо съдържание на мастни киселини.
Престолонаследник Сардини без кожа и кости
Най-добър в зехтин
Насладете се на деликатните вкусове на сардини в чист зехтин със сардините Crown Prince Skinless & Boneless. Престолонаследникът използва студено пресовано екстра върджин, което запазва текстурата на сардините и доставя допълнителна доза добри мазнини и омега-3. Ръчно филетирани и пълни с хранителни вещества, тези марокански сардини не се нуждаят от никакви консерванти или добавени съставки, за да подобрят вашите салати, гювечи или паста.
Европейски диви сардини Santo Amaro в доматен сос
Най-добър в доматен сос
За готова за наслада закуска, която е пълна с естествени аромати, посегнете към европейските диви сардини Santo Amaro в доматен сос. Тези деликатеси с кости предлагат добавен калций и лекуват вкусовите ви рецептори с изцяло натурален доматен сос, който по същество е храна в консерва.
Филе от диви уловени сардини от Брънзуик
Най-добър във вода
Пуристите на сардини ще се влюбят в чистите вкусове на филетата от дива уловена сардина в Брунсуик. Опаковани в чиста изворна вода и нищо повече, тези универсални сардини не включват сол или консерванти. Те са идеални за кето и вкусни, задължителни за вашата палео килера. Добавете свои собствени съставки, за да създадете пикантни рецепти или яжте самостоятелно за питателна хапка.
Matiz Sardines Variety Pack
Пакет с най-добро разнообразие
Не можете да се наситите на сардини? Насладете се на любимата си закуска във всеки вкус с Matiz Sardines Variety Pack. Тази кутия от 10 включва четири кутии със зехтин, две с пикантен пипер, две с лимон и две със сладък пипер. Намерете своите любими и задоволете желанието си с тези устойчиво уловени закуски, които предпазват крехките биологични жизнени цикли по бреговете на Галисия. С кости, тези изискани лакомства са опаковани в първокласни испански и най-висококачествени съставки за лесна за консумация закуска, която е винаги свежа и забавна.
MW Polar Smoked Spratly Sardines
Най-добре в буркан
За взискателните купувачи, които обичат да проверяват стоките (и предпочитат затварящи се опаковки), MW Polar Smoked Brisling Sardines са само един обрат. Те са ръчно подбрани и опушени на дървесина за отличителен вкус, който придава светски привкус на вашите събирания. И с техните елегантни буркани, никога не трябва да се притеснявате за BPA с тези здравословни сардини.
Престолонаследникът с еднослойни сардини в горчица
Най-доброто в горчица
Кремообразни и гладки, еднослойните сардини Crown Prince Brisling в горчица се отличават със смели вкусове, които се комбинират, за да дадат на вашите вкусови рецептори пикантно, опушено лакомство. Те са любими сред тези, които намират естествените сардини за твърде силни сами по себе си. Ръчно опаковани и устойчиво уловени от дивата природа, тези шотландски настръхнали сардини са лесна закуска и идеалното предястие за парти.
Ocean Prince Sardines в лют сос Луизиана
Най-добър в лют сос
Насладете се на пикантни подправки със сардините Ocean Prince в лют сос Луизиана. Тези пикантни лакомства придават на устата ви цялата лютива, която обичате, със здравословните ползи на сардините. Те са ръчно опаковани и уловени от дивата природа, за да предложат текстурата и външния вид, които обичате, с тласък на огнен вкус.
Португалски сардини Нури
Най-добър внос
Почувствайте вкуса на стария свят с вносните аромати на португалските сардини Nuri. Идеални, когато имате компания, тези занаятчийски сардини са изпълнени с вкусове благодарение на уникалния си метод на предварително готвене на пара. Уловени от дивата природа и изцяло натурални, тези изключителни сардини се предлагат в ограничени количества всяка година. Всяка консерва е ръчно опакована с отличителния винтидж дизайн на Nuri, което ги прави изискан подарък за всеки, който цени гурме храните.
често задавани въпроси
Полезни ли са сардините?Сардините са добър източник на омега-3 мастни киселини. Те също така съдържат витамин B12, селен, фосфор и витамин D. Когато се консумират с костите, сардините осигуряват около 30% от дневния ви прием на калций.
Как ядете консервирани сардини?Сардините са лесна закуска, която можете да ядете направо от консерва или върху крекер . Можете също така да ги приготвите с горчица, да ги смесите в салата, да ги добавите към любимата си паста или да ги задушите в чесън и олио.
Сардините имат ли високо съдържание на живак?За разлика от по-големите риби, сардините не съдържат високи нива на живак. Тъй като са малки и се хранят само с планктон, сардините също са с ниско съдържание на токсини и тежки метали.
С хранителни вещества, опаковани в нещо подобно – добре, като сардини в кутия – добавяйки това риба към вашата диета е едно от най-добрите неща, които можете да направите за здравето си. И благодарение на техния вкусен вкус и гъвкавост, е лесно да посегнете към консерва и да дадете на тялото си питателна закуска, която задоволява вкусовите рецептори.
