Колко време отнема оплешивяването? Отговорът може да ви изненада

Бъдещето е достатъчно несигурно за всички нас. Има неизбежност на промяната, работните места и взаимоотношенията идват и си отиват и, по дяволите, колкото и да го планираме понякога, бъдещето има свой собствен ум.

Има и несигурността, която идва от това, че си човек, който губи косата си. Макар и да не е толкова потенциално променяща живота ни, както други промени в живота ни, перспективата да оплешивеем е голям страх за много мъже.

И с него идва въпросът за милиони долари: Колко време отнема да оплешивееш?

Консенсусът на експертите по косопад и мъжете, които са загубили напълно косата си, е от 5 до 25 години.

Проблемът е, че процесът на оплешивяване не винаги следва хубав, спретнат модел. Всъщност, това е безумно непредсказуемо. Докато един човек губи част от косата си, но остава същата в продължение на няколко години, друг човек губи цялата си само за пет години.

Добрата новина е, че живеем в ера, в която плешивостта се приема и в много случаи се разглежда като привлекателна.

Ако ви е писнало да се борите с MPB (мъжка плешивост) и битката с косопад, непременно обръснете това, което е останало, и отидете с хубав, лъскав купол. Ще бъдете и в добра компания: Брус Уилис, Вин Дизел, Скалата и много други.

Добре, нека да разгледаме по-отблизо не само колко време отнема да оплешивите, но и причините зад това и нещата, които можете да направите, за да опитате да го спрете.

Чести признаци, че ще оплешивявате

---

---

Знаем какво си мислите – „Падането на косата ми е най-честият знак, че ще оплешивявам.“ Да, разбираме го. Но това, че забелязвате няколко допълнителни косъмчета на възглавницата си, не означава непременно, че ще оплешивявате.

Нека първо дефинираме няколко термина.

алопецияе общият термин за косопад. Симптомите на алопеция включват малко плешиво петно ​​в косата до пълна загуба на окосмяване по тялото. Но има много видове алопеция, като най-честата форма е мъжки модел на плешивост (MPB).

Когато става въпрос за мъже и косопад, MPB е често използван термин и е известен също като андрогенна или андрогенна алопеция. Засяга около половината от всички мъже преди да навършат 50 години.

Ето кратко описание на това какво да търсите при мъжката плешивост:

• MPB обикновено се вижда първо в предната част на скалпа. За много мъже косата на слепоочията и темето изглежда е най-чувствителна към DHT (дихидротестостерон), който ще разгледаме малко по-късно.
• Предната линия на косата се оформя в „М“ модел, когато косата на слепоочията и короната се отдръпва.
• Понякога оплешивяването на темето на главата ви става по-забележимо преди косата отпред. Проверявате с огледало, ако не сте сигурни или се колебаете да повярвате.
• Ако наистина искате да сте сигурни, правете снимки на косата си всеки месец, за да проверите потенциалната загуба на коса.

Плешивостта при мъжете е различна от алопеция ареата, при която се появяват петна от косопад. Алопеция ареата може да се появи внезапно и да засегне мъже, жени и деца от всички възрасти.

Алопеция тотална, междувременно, е терминът, използван, когато загубите цялата коса на скалпа си.

Какви са другите признаци, че ще оплешивявате? Е, тази излишна коса на възглавницата тиможебъде знак, както и изобилието от косми, останали в гребена или четката ви.

Но запомнете: ако сте човек, вие падате косата, защото повечето хора губят от 50 до 100 косъма на ден.

Загуба на коса при жените

Поне мъжете имат възможности. Тоест, когато мъжът започне да губи косата си, той винаги може да си обръсне главата и да се присъедини към разширяващата се тълпа „плешивото е красиво“. Съчетаването на плешива глава с брада е не само обичайно, но и изглежда страхотно в много случаи.

Оплешивяването обаче е различна история за жените. От една страна, психологическата вреда от загубата на коса често е много по-голяма за жените и може да понесе тежки емоционални последици, които засягат физическото здраве.

От друга страна, малко жени избират да обръснат главата си и да се придържат към плешивия вид.

Най-честата причина за косопад при жените е женският косопад, известен още като андрогенна алопеция.

Академията по дерматология съобщава, че 30 милиона жени са засегнати от FPHL. А FPHL има отличителен външен вид, тъй като косата на жените изтънява главно в горната част и короната на скалпа.

Обикновено започва с разширяване на централната част на косата. Жените са склонни да поддържат линията на косата си, за разлика от мъжете.

FPHL свива космените фоликули, за да ги направи по-къси, по-тънки и по-чупливи. В крайна сметка има намаляване на общия брой на фоликулите. Рядко се случва обаче една жена да оплешивява напълно поради FPHL.

Докато FPHL е най-големият виновник за косопада при жените, други фактори влизат в игра:

• Телоген ефлувиум, който е реакция на стрес поради сериозен шок за вашето емоционално или физическо здраве. Косата ще порасне отново, когато причината е стресът.
• Хранителен дефицит или заболяване.
• Страничните ефекти на някои лекарства.
• алопеция
• Гъбична инфекция на скалпа
• Прекомерно третиране на косата ви, като например с маши, горещи ролки или боядисване на косата.
• Някои жени страдат от психично разстройство, известно като трихотиломания, което ги кара да скубят косата си често.

Кога ще започнете да губите косата си?

Плешивостта при мъжете може да започне на всяка възраст. Изследванията показват, че една пета от всички мъже ще изпитат известна загуба на коса до 20-годишна възраст и процентът нараства с възрастта.

Когато сте на 30-те години, има 30% шанс да се сблъскате с изчезващия гняв на MPB, с 10% увеличение във всяко следващо десетилетие.

С други думи, ако живеете до 90-те си години, има 90 процента шанс да претърпите загуба на коса, значителна или не.

Винаги е забавно да гледате тези снимки от годишника на гимназията на вас и вашите съученици – „Вижте цялата тази коса!“ Но ако се вгледате внимателно, вероятно ще забележите признаците на MPB в поне няколко от тях – включително изтъняване на косата и отдалечаване на косата.

Но по-голямата част от мъжете с MPB започват да забелязват загубата на коса в средата до края на 20-те.

При някои мъже и жени симптомите на косопад са достатъчно постепенни, за да не се забелязват, докато не изчезне голяма част от косата.

Този тип „невидима плешивост“ включва бавно намаляване на плътността на косата, докато в крайна сметка стане забележима с просто око.

Може също да изпитате временна загуба на коса, която не е свързана с MPB. Примерите включват загуба на коса, причинена от стрес, някои лекарства, заболяване и др.

Тази стара поговорка за „Тази работа ме кара да си скубя косата!“ е поне отчасти вярно в преносен смисъл - с изключение на това, че излишният стрес прави 'дърпането' вместо вас.

Но най-важното е, че повечето мъже и жени губят дебелината и количеството на косата с напредване на възрастта. Жените имат предимството, че наследствената плешивост е много по-честа при мъжете. Всъщност над 20% от мъжете започват да оплешивяват преди 30-годишна възраст.

Но да се върнем към първоначалния въпрос:

Колко време отнема оплешивяването?

Добре, така че нека разгледаме по-отблизо колко време отнема да оплешивите.

Вече споменахме, че обикновено на мъжа му трябват от 5 до 25 години, за да оплешивее, след като MPB ви хване за скалпа. Колко време отнема оплешивяването от алопеция?

Е, MPB и алопеция са едно и също, освен ако нямате различна форма на алопеция, като алопеция ареата (причинена от автоимунно разстройство) или цикатрициална алопеция (която е резултат от възпаление около космения фоликул и няма известна причина) .

И говорихме как скоростта на косопад е различна за всеки мъж, въпреки че има определени прилики между голям брой мъже. При някои мъже изтъняването и загубата на коса могат да спрат, преди линията на косата им да достигне короната им.

Ето нещото:около 100 косъма всеки ден достигат края на фазата на покой (телоген) и падат. това е нормално. Но ако повече от 100 косъма падат дневно, имате проблем. Това е моментът, когато започва да се наблюдава клиничен косопад.

Ето и другото: след като косопадът започне, адът се опитва да го забави. Загубата на коса може да бъде постепенна или не толкова постепенна, новинаги е безмилостен. Косопадът не се интересува какво мислите. Просто продължава да идва.

Това каза, че не оплешивяваш изведнъж и това е добрата новина, така да се каже. Вашата изтъняла коса ще се върне и ще премине през още няколко цикъла (за които ще говорим скоро); проблемът е, че се връща по-тънък и по-слаб с всеки цикъл.

Може би най-добрият отговор на въпроса колко време отнема да оплешивите е „зависи“. Макар че това не е съвсем на крак, това е толкова близко до истината, колкото всеки друг отговор.

• Скалата на Норууд

Нямаше да си вършим работата, ако не споменахме Norwood Scale в парче за оплешивяването. Norwood Scale е набор от изображения, които показват различните етапи на MPB.

Има осем „етапа“ по скалата на Норууд, като първият етап изобразява минимална загуба на коса. Последният етап представлява най-тежката форма на косопад, когато имате малко или никаква коса на предната или горната част на главата.

По принцип скалата предоставя визуален образ, чрез който мъжете оценяват загубата на коса. Скоростта, с която човек напредва през етапите, е различна от индивида до индивида.

И така, защо ставам плешив?

В голямата схема на нещата, загубата на коса не е толкова голяма работа.

Но по никакъв начин не намаляваме чувствата на никого относно оплешивяването и за много мъже оплешивяването е емоционален еквивалент на ритник в задника (или друга долна част на тялото). Усещаме болката ти.

Ако сте един от тези мъже, несъмнено се питате – и другите – „Защо аз?“ Не е защото си лош човек, но почти винаги е защото:

• Вие сте генетично предразположени да страдате от загуба на коса

Понякога всичко опира до късмета на тегленето. Баща ти загуби косата си. Както и баща му. Или майка ти, баща й и дядо й са имали оредяла коса. Просто казано, има генетичен ДНК план, който е извън вашия контрол.

• Хормони

Един термин, който ще намерите във всяка статия за плешивостта, е „дихидротестостерон“.

Това е голяма дума и има голямо влияние върху това защо мъжете губят коса. Защо? Защото, когато тестостеронът се превръща в DHT, космените фоликули се свиват и косата ви става по-тънка и фина, докато растежът просто спре.

Докато някои мъже смятат, че загубата на коса се дължи на твърде много тестостерон, в повечето случаи те нямат повече тестостерон от средния човек. Факт е, че мъжете с MPB са по-чувствителни към хормони, включително DHT.

• възраст

Тук няма нищо сложно, приятели – с напредване на възрастта темпът на растеж на косата се забавя. Ако видите възрастен мъж с пълна коса, не се колебайте да го поздравите. В края на краищата той удари злато в генетичната лотария.

• Други фактори

Проучванията показват, че други фактори могат да допринесат за загубата на коса, включително тютюнопушене, диета, употреба на алкохол и някои лекарства като антидепресанти, лекарства за холестерол и високо кръвно налягане, някои антибиотици и др.

Също така е добре известно и документирано, че лекарствата за химиотерапия, използвани за лечение на рак, причиняват загуба на коса. Химио лекарствата унищожават бързо разширяващите се ракови клетки, но също така атакуват други клетки в тялото ви, включително тези, които причиняват растеж на косата.

Добрата новина е, че повечето косопад, свързан с химиотерапия, е временен.

Кожни заболявания, като псориазис, дерматит, инфекция на фоликулите и дори слънчево изгаряне, могат да причинят загуба на коса. Гъбичните инфекции също могат да бъдат виновник, заедно с медицински състояния като заболяване на щитовидната жлеза, лупус, диабет и анемия.

Растеж на косата: как работи

Винаги е полезно да разберете механиката на растежа на косата, за да разберете оплешивяването при мъжете. Нека да разгледаме набързо трите етапа на растеж на косата:

1. Анаген

Анагенът е фазата на растеж на вашата коса и отделните космени фоликули могат да останат в тази фаза от две до шест години. В повечето случаи 85% от косата е в тази фаза на растеж и колкото по-дълго продължава, толкова по-дълга е косата.

2. Катаген

Катагенната фаза е много, много по-кратка от анагенната фаза – тя продължава не повече от две седмици – и позволява на космения фоликул да се самообнови.

3. Телоген

Телогенната фаза е, когато космените фоликули остават в латентност и може да продължи до два месеца. Когато телогенната фаза приключи и анагенната фаза започне, съществуващата коса се изтласква от новия растеж.

И така, какво означава всичко това? При мъжете с оплешивяване при мъжете анагенната фаза се скъсява и космените фоликули стават по-малки. Освен това максималната дължина на косата се намалява, докато телогенната фаза става по-дълга.

Добре, ще оплешивявам. Какво мога да направя за това?

Въпреки че оплешивяването не е краят на света за мъжете, разбираемо е също така, че сте стресирани от безмилостния поход на оплешивяването при мъжете. И плешивият вид може да не е за вас.

Но MPB не предсказва непременно пълен армагедон на скалпа благодарение на разнообразието от продукти и лечения, достъпни за мъжете (и жените). Нека разгледаме някои от тези решения.

1. Шампоан

На пазара има множество шампоани срещу косопад, което е добра новина. Лошата новина е, че качеството може да варира значително от продукт до продукт, така че купувачът внимавайте. Уверете се, че избирате само най-качествените шампоани за косопад.

Има четири ключови съставки в шампоана за косопад: кетоконазол, кофеин, биотин и сау палмето. Обсъдихме тези съставки в предишни публикации, но ето едно бързо освежаване:

• Кетоконазол– Изследванията показват, че кетоконазол помага за подобряване на плътността на косата, размера на фоликулите и дела на косата, която е в анагенен стадий. Също така е ефективен при лечение на гъбички по скалпа, наречени Pityriasis.
• кофеин– Не, не е нужно да изливате сутрешната си ява върху главата си. Но кофеинът, който се намира в шампоаните срещу косопад, удължава продължителността на анагена, увеличава дължината на косъма и стимулира растежа на кератиноцитите – което е най-разпространената клетка във външния слой на кожата ви.
• биотин– Загубата на коса може да е следствие от дефицит на биотин и цинк. Известен още като витамин В7, биотинът помага за укрепване на косата и ноктите. Освен това е жизненоважен компонент на кожните клетки, които играят важна роля за здравето на космените фоликули. Ще откриете биотин в много хранителни източници, като яйца, фъстъци, карфиол, банани, пълнозърнести храни и др.
• Видях палмето– Науката, която стои зад видела палмето, показва, че може да блокира ензим, който превръща тестостерона в DHT.

2. Продукти за растеж на косата

На пазара също няма недостиг на продукти за растеж на косата. Подобно на избора на шампоан за косопад, внимавайте за продукти, подобни на змийско масло, когато пазарувате за най-добрите продукти за растеж на косата. Нека поговорим за най-популярните - и често срещани - продукти за растеж на косата:

• Миноксидил

Обикновено известен като Rogaine, миноксидилът е лекарство за лечение на косопад при мъже и жени.

Миноксидил първоначално е бил използван за лечение на високо кръвно налягане, но пациентите и лекарите забелязали, че растежът на косата е един от страничните ефекти. Това доведе до разработването на локално решение, предназначено да се прилага директно върху скалпа и кожата.

• Липогаин

Също член на семейството на миноксидил, Lipogaine е мощно лечение за косопад с доказани резултати. Липогаинът намалява нивата на DHT върху скалпа, като същевременно увеличава растежа на косата, като стимулира притока на кръв към скалпа.

• Финастерид

Известен също като Propecia, финастеридът е друго лекарство, което се използва за лечение на косопад. Финастерид често получава лоша оценка поради негативните ефекти, които може да има върху сексуалния живот на мъжа, но проучванията показват, че вероятността да ги изпитате е малка и никаква.

• Добавки

Смята се, че хранителните добавки като витамини увеличават растежа на косата.

3. Лечение на косопад

Вашето търсене на решения за отслабващата ви линия на косата може също да ви доведе до по-малко конвенционални лечения, като микропигментация на скалпа, дерма ролер и лазерна система за растеж на косата iRestore

• Микропигментация на скалпа

Микропигментацията на скалпа е процес, при който микроиглите се използват за татуиране на пигмент в скалпа. От своя страна процесът създава появата на малки космени фоликули, за да придаде на косата по-пълен вид. Лечението с SMP обикновено отнема три сесии.

• Дерма ролер

Derma Roller също използва подхода с малки игли, с изключение на това, че иглите са прикрепени към малка пластмасова ролка, която търкаляте върху засегнатите области на скалпа.

Целта му е да стимулира естествения лечебен процес на тялото – и по този начин да създаде нов слой кожа, който е по-добър от по-стария слой.

Той също така увеличава активирането на тромбоцитите и регенерацията на кожните рани, активира стволовите клетки в областта на изпъкналостта на косъма и активира пътищата в космените фоликули, които се инхибират от DHT.

Някои изследователи също така казват, че използването на дерма ролер във връзка с лечението с миноксидил помага за възстановяване на косата по-добре, отколкото използването на миноксидил самостоятелно.

Дерма ролерите се използват и за ексфолиране на кожата на почти всяка част от тялото ви и се използват за лечение на акне, както и стрии при жените.

• Лазерна система за растеж на косата iRestore

Одобрена от FDA, лазерната система за растеж на косата iRestore е, както подсказва името й, лазерна технология за лечение на косопад.

Лазерната терапия на ниско ниво чрез устройство, подобно на шлем, стимулира космените фоликули, така че те да растат по-дебели и по-пълни. И досега, толкова добре: проучване от 2017 г. показа, че средното увеличение на броя на косата е 43,2% при използване на iRestore.

Заключение

Всичко това каза, сега разгледахме как, защо и какво да правим при загуба на коса, като същевременно се занимаваме с въпроса „Колко време ще отнеме да оплешивееш?“

Отново, изводът е, че скоростта на загуба на коса е различна за всеки, но общият консенсус е, че пълното оплешивяване настъпва в рамките на 5 до 25-годишен период от време.

Не че трябва да седнете и да оставите природата да си върви. В крайна сметка има дълъг списък с продукти - от шампоан до лазерна терапия - които могат да ви помогнат да задържите плешивостта.

Или, подобно на много мъже, можете да изберете да обръснете това, което е останало, и да носите гордо плешивия вид. Съчетаването му с брада само ще добави към вашата страхотност.

Какъв е вашият опит с косопад? Кога за първи път започнахте да го забелязвате? И използвате ли някакви продукти за косопад сега (и как действат)? Както винаги, ще се радваме да чуем от вас. Вашата обратна връзка винаги е добре дошла.

Може да харесате също и:

Защо сериозно се нуждаете от брада с плешива глава

7 неща за бръсненето на главата си (и когато е време)

Защо оплешивявам? Ето един по-близък поглед…

Татуировката на косата, известна още като микропигментация на скалпа: трябва ли да го направите?