Най-добрите матраци за болки в гърба: 16 варианта за оптимален вечерен комфорт

Кой е най-добрият матрак за болки в гърба? Ако страдате от болки в гърба и не можете да спите спокойно, може би е време да смените матрака си. Най-добрият матрак за някой с болки в гърба обикновено е този, който предлага по-добра лумбална опора и може да поддържа извивките на тялото. Когато става въпрос за по-добър сън , не става въпрос само за часовете сън. Друг важен фактор е, че най-добрият матрак за болки в гърба се основава на вашата специфична позиция за сън. Можете да получите достатъчно сън, от който се нуждаете, но ако не е спокоен сън или се събудите с болки в гърба, не се чувствате отпочинали, което може да ви настигне по много начини.

Когато не спите правилно, здравето ви може да бъде засегнато. Това може да са здравословни състояния като високо кръвно налягане, диабет, инсулт, намалено сексуално влечение и много други проблеми, свързани със здравето. Изборът на правилния матрак означава подходяща хигиена на съня и облекчаване на точките на натиск, което адресира проблемите с болките в гърба. И сега повечето от матраците ще бъдат изпратени направо до вратата ви благодарение на popular матрак 'легло в кутия'. концепция.

Съдържание
  12-инчов матрак Nolah Signature в стая.

12-инчов матрак Nolah Signature

Матрак Nolah Signature използва технологията AirFoam, за да осигури освобождаване на налягането с по-дебела основа и луксозен неизбелен органичен памук. Това е най-добрият матрак на Nolah за облекчаване на налягането със 75% повече пяна за облекчаване на натиска за облекчаване на натиска върху врата, раменете и бедрата.





Мекият висококачествен органичен памук създава охлаждащото покритие, за да отвежда влагата и да предпазва плюшената Nolah AirForm. Основната основа е подсилена, за да помогне на горните слоеве да поддържат и контурират тялото ви. Пяната с висока плътност е дишащ и издръжлив матрак, гарантиран за цял живот.

  Матрак Amerisleep AS1 в спалня.

Amerisleep AS1

Материалът Bio-Pur на растителна основа поддържа спящите хладни през цялата нощ. Той разполага с дизайн с отворена клетка, за да позволи на повече въздух да циркулира и да отвежда топлия въздух. Bio-Pur се предлага във всеки матрак Amerisleep, осигуряващ по-здравословен сън и отзивчива подкрепа при болки в гърба.

Слоевете мемори пяна имат по-добро отскачане в матрака, така че да не се чувствате блокирани, когато се движите по време на сън. Спете по-добре, знаейки, че матракът ще облекчи болезнените точки на натиск и ще предотврати натрупването на топлина.

  Матрак Tempur-Pedic Tempur-Adapt в спалня.

Матрак Tempur-Pedic Combat-Adapt

Матракът Tempur-Adapt включва материал, първоначално разработен от НАСА. Всеки слой работи заедно, за да поддържа тялото ви и облекчава напрежението. По-високият профил ви дава слоеве, които постоянно се адаптират към вашата форма и температура.

Усъвършенстваната клетъчна структура на матрака помага за облекчаване на отворите за натиск, които ви карат да се мятате и въртите през нощта. Всеки матрак е проектиран със свойства за прогресивно абсорбиране на движението, за да елиминира трансфера на движение и да остави партньора ви необезпокояван през нощта.

  Матрак Nectar Premier с мемори пяна за спалня.

Матракът Nectar Premier с мемори пяна

Този матрак с гел мемори пяна от Nectar ви помага да спите по-хладно, по-комфортно и с по-добра поддръжка на контура. Мекото и дишащо покритие отвежда топлината от тялото ви с технологията ActiveCool HD, която се настройва спрямо телесната ви температура, докато спите. Ще получите повече люлеене и контуриране и по-малко прехвърляне на движение, така че всеки да получи перфектен нощен сън.

По-плътната пяна създава още един комфортен слой и отпуска мускулите ви, като намалява напрежението в точките на натиск. Насладете се на бързо отскачане с чувствителната пяна, която поддържа тялото ви, включително раменете, бедрата и краката. По-доброто изравняване на гръбначния стълб е от ключово значение за вашата хигиена на съня.

  Матрак Casper Original в спалня.

Оригинален матрак Casper

Всеки матрак е стриктно тестван, за да се гарантира, че предлага оптимална опора, така че да не се събуждате многократно през нощта. Характерното плетено покритие, в допълнение към слоевете пяна, създава Signature Casper Feel и ви приспива всяка вечер. Вашите бедра, гръбначен стълб и рамене ще почувстват моментално облекчение от зонираната опора от матрака.

Матраците Casper са изградени от Casper 4D Sleep Technology, която е иновативна формула, обединяваща един матрак, който отговаря на четирите измерения на съня. Матракът е насочен към отделни зони за поддържане и подравняване на тялото ви. По-мека пяна обгръща раменете ви, докато по-твърда пяна поддържа бедрата, талията и долната част на гърба.

  Лилавият хибриден матрак в лилава спалня.

Лилав хибриден матрак

Лилавият хибриден матрак предлага комбинация от гел решетка, поддържащи намотки и омекотена преходна пяна. Намотките с джобове помагат за постигане на по-голям въздушен поток, който осигурява по-добра реакция и увеличава издръжливостта на матрака. Хибридните матраци са перфектна комбинация от пяна и намотки, които ви осигуряват комфортен нощен сън всеки път. Никога няма да спите горещо благодарение на циркулацията на въздуха от намотките.

Меката омекотяваща решетка ще поддържа точките на натиск върху бедрата и раменете ви, докато оформя контура на останалата част от тялото ви. Дву-инчовата лилава решетка GelFlex е направена от температурно неутрален и хипер-еластичен материал GelFlex, който е проектиран да се огъва директно при точки на натиск, но все пак поддържа останалата част от тялото ви.

  Двойка лежи върху матрака Layla с мемори пяна в спалнята.

Матрак Layla Sleep Memory Foam Queen

Layla Memory Foam използва медна пяна, тъй като медният гел реагира на повишен натиск със стягаща реакция. Матракът остава мек и ще ви притисне, за да осигури опора около зоните на дълбоко компресиране. Може би един от най-уникалните матраци на пазара, матракът Layla е подвижен. Можете да определите дали имате нужда от по-мек или по-твърд матрак, просто като обърнете матрака. По принцип имате два матрака в един и можете да изберете кой е най-подходящ за вашия комфорт.

Ако спите по гръб или корем, ще харесате повишената опора с по-малко потъване от по-твърдата страна. Страничните места за спане ще се влюбят в плюшеното усещане за прегръдка от реактивната опора на всички ваши точки на натиск. Медта в гела е проводима, което означава, че ще отвежда топлината далеч от тялото ви за по-хладен сън. Медта също е антимикробен агент, който ще се бори с миризмата и бактериите и ще запази усещането и миризмата на вашия матрак свеж.

  Едър план на матрак Parachute Eco Comfort.

Матрак Parachute Eco Comfort

Един от най-добрите екологични матраци там, Parachute Eco Comfort е проектиран за поддръжка и комфорт. Има три комфортни зони, които поддържат различни части на тялото. Зона 1 има по-мека намотка, за да осигури облекчение на раменете ви. Зона 2 има същите меки намотки за краката ви и поддържа гръбнака ви в една линия, докато спите. Зоната за поддръжка е по-твърда намотка, която поддържа бедрата и гърба ви.

Eco Comfort е направен със слоеве от чиста новозеландска вълна, 100% органичен памук и ръчно тъфтинг джобове. Средно твърдият дизайн предлага перфектно изравняване на гръбначния стълб за всички позиции на сън.

  Матрак Avocado Vegan Latex в спалня.

Веган латексов матрак с авокадо

Ето още един от любимите ни екологични матраци и този също осигурява много комфорт и подкрепа. Той разполага с очакващ патент дизайн, който включва 9 инча от органичен латекс Dunlop , три целенасочени и контуриращи зони, омекотяващи отскоците слоеве и горна част с розетка от органичен памук с игла.

Ако все още не сте продадени на идеята за латексов матрак, имайте предвид, че Avocado са направили всичко възможно, за да разработят изцяло естествен матрак, който оценява 7,5 от 10 по скалата за твърдост, дизайн с мисъл за големи и високи спални , проектирани за спящи по гръб и корем и използват техния патентован 'Convoluted Latex', за да постигнат перфектния баланс на отскок и реакция. Още по-добре, Avocado също направиха всичко възможно, за да направят този матрак с отрицателни въглеродни емисии и нулеви отпадъци. Като цяло конструкцията на този матрак осигурява твърдо, хладно, стабилно и нежно изживяване при сън.

  Матрак Helix Twilight в стая.

Матрак Helix Twilight

Няма да се притеснявате за потни нощи с Helix Twilight или Helix Twilight Luxe, защото дишащият калъф на матрака поддържа вас и матрака хладни през цялата нощ. Има няколко слоя пяна с различна плътност, които ви осигуряват облекчаване на натиска и контуриране на тялото, за да поддържате формата на тялото си. Матракът е малко над средно-твърдото ниво и поддържа всяка позиция на сън и тип тяло.

Не се притеснявайте за потъване или увисване, благодарение на твърдите горни слоеве, поддържащите основни слоеве и индивидуално опакованите пружинни намотки. Луксозната версия разполага и с лумбална опора за допълнителен комфорт и облекчаване на натиска. Без значение какъв матрак изберете, и двата предлагат покритието на Helix Soft Touch Design, което е оптимизирано за въздушен поток.

  Матрак Saatva Classic лежи на вътрешен двор с изглед към океана.

Наличен класически матрак

Всяка позиция на сън ще се възползва от технологията на гръбначната зона и мемори пяната с висока плътност. Класическият матрак е водещият матрак на Saatva и е спечелил титлата Classic, защото осигурява голямо облекчение при болки в гърба и ставите. Има евро възглавница, която ви обгръща и оформя тялото ви за отзивчива и издръжлива опора. Има индивидуално опаковани опорни намотки и вградена лумбална опора, която ви дава подобрена опора за долната част на гърба точно в средата на матрака.

Класическият матрак Saatva се предлага в три различни нива на комфорт: плюшен, луксозен твърд и твърд. Можете също така да избирате от различни височини на матрака – мислете за това като за комфортен матрак, който можете да си направите сам. Когато матракът бъде доставен, те дори ще го доставят в определено помещение, ще го подредят и ще изнесат стария ви матрак, всичко това безплатно!

  Семейство седи на DreamCloud - луксозен хибриден матрак в спалнята.

DreamCloud – луксозен хибриден матрак

Комфортът започва с едно докосване и продължава чак до основата с този луксозен хибриден матрак DreamCloud. Ватиран топ от пяна и кашмир е като докосване на облак, което ви кара да заспите за нула време. Индивидуално опакованите поддържащи бобини и мемори пяната отговарят на вашата индивидуална форма на тялото и позиция за сън.

Гелообразният слой пяна ви помага да се настаните в матрака, колкото да обгърнете нежно тялото си и да постигнете правилното ниво на потъване. Няма да прегреете с тази гел мемори пяна, нито някога ще разберете, че партньорът ви се е преместил, благодарение на стабилност на намотките на вътрешната пружина и мемори пяната.

  Матрак WinkBed в спалня.

WinkBed

Осигурете си по-добър нощен сън с това уникално 100% естествено покритие от евкалипт Tencel със система за поддържане Extra-Edge против провисване. Всеки матрак е ръчно изработен и направен по поръчка в Средния Запад и предлага тристепенна система за облекчаване на гърба. Започнете с калъфката Eucalyptus, капитонирана евро възглавница с гел пяна и джобовете, всички проектирани да позволяват на леглото да диша и да създава максимален въздушен поток, за да спите прохладно.

Този матрак е идеален, ако искате омекотяващ комфорт и дълбока опора, като същевременно облекчавате болките в гърба, бедрата и раменете. Има слой от стабилизираща гел пяна, разположен точно над пружините, за да осигури SleepCalm Motion Isolation, технология, която почти елиминира всякакви смущения от вас или вашия неспокоен партньор. Lumbarlayer също подобрява целенасочената опора в средата на тялото ви, където имате най-голяма нужда.

  Матрак Zoma в спалня.

Петък матрак

По-добри за вас и по-добри за околната среда, матраците Zoma се произвеждат в САЩ и използват екологични материали. Пяната е сертифицирана по CertiPUR-US, не съдържа токсични химикали и има ниско съдържание на летливи органични съединения (ЛОС). Тризоновата поддържаща система Triangulex облекчава точките на натиск, причиняващи болка, така че да можете да спите спокойно и удобно всяка вечер.

Изработена от гел мемори пяна, охлаждащи канали и проветрива материя гарантира, че спите спокойно и комфортно. Основната основа допълва опората, като поддържа тялото ви в перфектно подравняване, докато спите, независимо как спите. Знайте, че докато сменяте позициите си през нощта, пружината и отскокът от гел матрак ще се променят с вас всеки път.

  Матрак Layla Hybrid седи в спалня.

Хибриден матрак Layla

Друг матрак Layla, този хибрид е уникален матрак, който включва индивидуално опаковани спирални пружини в средата и слоеве от пяна отгоре и отдолу. Можете да обърнете този хибриден матрак, за да намерите перфектния комфорт. Едната страна е по-мека, а другата е по-твърда. Без значение кое ниво на комфорт изберете, пружините ще ви осигурят опората на гръбнака, от която се нуждаете за перфектен сън.

Infinity Edge Support предпазва ръбовете от увисване и поддържа твърдостта, която е необходима, за да поддържа стабилен матрак. Останете хладни и сухи през цялата нощ с медната гел пяна и дишащото покритие на матрака. Поддръжката и поддържането на вашия матрак чист е лесно с подвижния калъф за матрак с цип, който е включен във всеки матрак. Този матрак е почти идеален за почти всяка позиция за сън.

  Равен матрак за сън в спалня.

Матрак Level Sleep

Позволете на комфорта и стабилността на матрака Level Sleep да поеме раменете ви, да поддържа долната част на гърба ви и да очертае контурите на бедрата ви, всичко това за точки с ниско налягане и за допълнително изравняване на гръбначния стълб. Три зони от висококачествена пяна държат тялото ви удобно през цялата нощ. Подобрете качеството на съня и заспите по-бързо с този сертифициран матрак CertiPUR-US.

Матраците Level Sleep са с дебелина 11 инча с по-мека зона за главата и раменете, твърда зона за торса и средно ниво за бедрата и краката. Спящите на гърба и настрани ще видят големи подобрения в моделите си на сън и ще се събудят освежени и готови да започнат деня си. Усещането за безтегловност ще ви помогне да дадете на вашите мускули и стави релаксацията, от която се нуждаят по време на вашия цикъл на сън.

често задавани въпроси

Твърдият или мекият матрак е по-добър за болки в гърба?

Ако изберете мек матрак, това може да доведе до изместване на гърба ви, докато спите. Ако изберете по-твърд матрак, твърдостта може да окаже натиск върху бедрата и гръбначния стълб. Това е безкраен цикъл, при който болката засяга съня.

Обикновено средно твърд или твърд матрак ще осигури най-доброто облекчение от болки в гърба. За да насърчите здравословното изравняване на гръбначния стълб, трябва да изберете матрак, който поставя раменете и бедрата ви в една линия, така че гърбът ви да може да се отпусне.

Дунапреновият или пружинният матрак е по-добър за болки в гърба?

Повечето лекари по гърба препоръчват матраци от мемори пяна или латексови матраци за облекчаване на налягането. Матраците от мемори пяна и латекс ще се приспособят към тялото ви, ще придържат точките на натиск и ще поддържат гръбнака ви, за да го поддържат подравнен.

Мемори пяната, офсетните намотки и намотките с джобове обикновено са най-добрите матраци за болки в гърба. Изберете хибриден матрак пред матрак с вътрешна пружина, защото те добавят най-добрата комбинация от твърдост, еластичност и контур.

Как да разбера дали матракът ми причинява болки в гърба?

Болката в долната част на гърба, която чувствате, може да се дължи на различни причини – необичайно повдигане, стрес или основно състояние – но някои признаци ще ви уведомят, че вашият матрак причинява болка в гърба.

Ако се събудите изморени, въртите се цяла нощ, събуждате се през нощта или ви отнема много време, за да се настаните удобно и да заспите, може да имате нужда от нов матрак. Друг индикатор, че матракът ви причинява болки в гърба, е да се събуждате с болки в долната част на гърба и скованост. Или вашият матрак е или нов матрак, или е на повече от седем години, или матракът ви е провиснал или неравен.

Леглата Innerspring не са идеални за страдащи от болка и трябва да се уверите, че леглото ви е с правилния размер и че не е прекалено меко или твърде твърдо. Болният гръб означава, че трябва да внимавате допълнително, когато избирате следващия си матрак.

Направихме всичко възможно, за да ви предоставим солидно ръководство за най-добрите матраци за болки в гърба, така че се надяваме, че това ще ви помогне да намерите идеалния матрак за вашата спалня. Ако се нуждаете от повече помощ, за да превърнете спалнята си в идеалната среда за по-добър нощен сън, вижте нашите експертно информирани ръководство за най-добрите матраци за по-добър сън , тези съвети за повече сън , и нашата любима възглавници за помощ при болки във врата . Лека нощ и сладки сънища.

Снимката на корицата е предоставена от Не Спи .

Коментари

болки в гърба, най-доброто от, матрак в кутия, сън
Категория
Здраве
Бради
Оплешивяване
Ръководства
Облекло
Грижа За Брада
Растеж На Косата
Поддържане На Тялото
Обувки
Аромат И Дезодорант
Баня И Душ
Разни
Подстригване На Коса И Бръснене На Главата
Бръснене На Лице
Рецензии
Стайлинг На Коса
Поддържане
Прически
Блог
Автоматичен
култура
Храна напитка
Фитнес
Мода и стил
На открито
Пътуване
Черта
Философия
Автомобили
Живот На Човек
Книги
Щанга
Готвене
Почерк/Чернопис
Асертивност
Стил
Древен Рим
Мъжки Умения
Популярни Публикации
Подстригване на Ник Йънг - прическа Swaggy P
Подстригване на Ник Йънг - прическа Swaggy P

Прически

23 най-добри подстригвания с Буч
23 най-добри подстригвания с Буч

Блог

8-те най-добри велосипеда, с които да тръгнете на път
8-те най-добри велосипеда, с които да тръгнете на път

На открито

35 най-добри прически за мъже с големи чела
35 най-добри прически за мъже с големи чела

Прически

Пътеводител на Ориндж Каунти: Къде да отседнете, какво да хапнете и много повече
Пътеводител на Ориндж Каунти: Къде да отседнете, какво да хапнете и много повече

Пътуване

Интересни Статии