8 най-добри обувки за ходене за мъже, които обичат да се разхождат в комфорт

най-добрите обувки за ходене за мъже

Лесно е да мислите за ходене като основно и следователно приемете, че не се нуждаете от специално оборудване, за да го направите.

Независимо дали правите поход от 12 мили или просто стигате там, където трябва, отиването на обувки, които са удобни, сигурни и издръжливи за ходене, е жизненоважно.

Най-добрите обувки за ходене осигуряват всичко това и още много, точно това сме съставили този преглед:

За да ви покажа най-добрия продукт, който се предлага днес.

Бързам? Ето нашите най-добри снимки: Мъжки обувки за ходене Brooks Addiction

Нашият избор № 1 - Мъжки обувки за ходене Brooks - са най-добрите цялостни обувки за ходене, които ще намерите. Те са леки, но стабилни, което ги прави удобни за носене при дълги разходки и идеални за хора с проблеми с краката и краката.

ПРОВЕРКА НА AMAZON Име на продукта тук

Нашият подгласен избор са дантелените маратонки на Skechers ’Afterburn Memory-Foam. С дишащата си мрежеста горна част, стелка от мемори пяна и подплатена яка на глезена, те са най-удобните обувки за ходене, които ще намерите навсякъде.

ПРОВЕРКА НА AMAZON

И има още:

Ще ви дадем и задълбочено ръководство за грижата за обувките си за ходене, както и сравнение между обувки за ходене и бягане, за да разберете важните нюансирани разлики.

Първо обаче ще разгледаме 7 фактора, които трябва да вземете предвид, когато купувате обувки за ходене.

Съдържание Крия Кратко резюме Преди да купите: 7 неща, които трябва да имате предвид при закупуване на обувки за ходене 8-те най-добри обувки за ходене за мъже през 2020 г. Защо избрахме тези обувки за нашия списък с най-добрите от 2020 г. Полагане на подходящи грижи за обувките за ходене (и кога е време да ги смените) Обувки за ходене срещу маратонки: Каква е разликата? Заключение

Кратко резюме

bb2-table__imageНай-добрата обувка за ходене за мъже Brooks Addiction
  • Лек, но стабилен
  • Идеален за хора с проблеми с краката и краката
  • Удобно за носене за дълги периоди от време
Проверете на Amazon
bb2-table__imageНай-добрите удобни маратонки Skechers за мъже след изгаряне с памет от пяна с връзки
  • Дишаща горна мрежа, също поддържаща
  • Подплатена яка на глезена
  • Гумена подметка, добро сцепление
Проверете на Amazon
bb2-table__imageНай-добрите стилни мъжки обувки Ivo Trail Breeze за мъже Columbia
  • Отлична амортизация
  • Модно и стилно
  • Универсален
Проверете на Amazon
bb2-table__imageSkechers Performance Men's Go Walk Плъзгаща се обувка за ходене
  • Лек, но издръжлив
  • Лесно се приплъзва и изключва
  • Добре проветрено
Проверете на Amazon
bb2-table__imageКрос тренажор Nike Men's Air Monarch Iv
  • Отлична поддръжка и стабилност
  • Работи добре на всички видове терени
  • Дишаща кожена горна част
Проверете на Amazon
bb2-table__imageRockport Men’s World Tour Classic
  • Здрава кожена конструкция
  • Дишащ
  • Добър за всички видове терени
Проверете на Amazon
bb2-table__imageМъжка обувка Merrell за джунгла Moc Moc
  • Изключително удобно
  • Богат избор от цветове
  • M Изберете функция Fresh
Проверете на Amazon
bb2-table__imageОртопедични обувки за облекчаване на болката в петите и краката
  • Предложете допълнителна поддръжка
  • Ортопедични
  • Много удобно
Проверете на Amazon

Преди да купите: 7 неща, които трябва да имате предвид при закупуване на обувки за ходене

Обувки за ходене, маратонки, сандали - скоро ще забележите, че изборът изобилства, когато започнете да пазарувате, но ние ще насочим вниманието си към обувките за ходене - не многото други видове - защото те са създадени точно за това: ходене.

Намирането на подходящия чифт обувки за ходене, които отговарят на вашите нужди, които са удобни и които идват на правилната цена, може да бъде предизвикателство, но следващите съвети могат да ви помогнат да стесните полето.

1. Омекотяване

Омекотяването означава комфорт и никой няма много търпение за чифт обувки, които са неудобни чак до подметката (ите). Защо да се притеснявате да носите чифт, който е прекалено стегнат или ви се струва, че имате шперплат, прикрепен към дъното на краката ви?

Цялостната амортизация на мъжките обувки за ходене помага да се определи силата на натиск върху краката ви, докато ходите или стоите в тях.

Проверете вътрешната амортизация на обувките си; направен ли е от по-лоша пяна или друга материална основа? Ако е така, скоро ще изпитате агонията на краката си, докато тези обувки, за които сте похарчили трудно спечелените си пари, вероятно ще се износят по-бързо от по-висококачествените марки.

2. Пригодността

Този съвет е, когато изпробването на обувки в магазин, вместо да ги купувате онлайн, има предимство. Fit = Комфорт (точно както правилното омекотяване, опора на глезена и петата и т.н.), а неподходящият чифт обувки, както беше споменато, е нищо друго освен влошаване.

Най-добрите магазини за обувки обикновено имат някой, който може да измери краката ви за правилна дължина и ширина. Ето някои неща, които трябва да имате предвид, когато се подберете правилно.

  • Винаги носете чорапи, когато поставяте обувките си - тоест, освен ако не носите чорапи всеки ден, но смятаме, че повечето от вас го правят.
  • Опитайте и двете обувки, защото краката ви може да са с малко по-различен размер.
  • Разходете се с обувките, преди да решите дали да ги купите. Вероятно няма да ви трябват повече от няколко минути ходене, за да определите как се вписват, но и не бързайте. Също така имайте предвид, че те може да са малко твърди, когато ги носите за първи път, но ако са прекалено твърди, вероятно ще трябва да опитате с различен размер или различна марка.
  • Изчакайте до по-късно през деня, за да пазарувате обувки, защото краката ви вероятно ще са малко подути от това, че сте на тях през по-голямата част от деня. Това помага да се намери „истинска“ форма.
  • Друга важна част от прилепването на обувката е просторността на кутията за пръсти. Много обувки за ходене се доставят със заоблени кутии за пръсти, които осигуряват комфорт при дълги разходки и помагат за предотвратяване на проблеми като мозоли и мехури. От друга страна, твърде много просторност в кутията на пръстите може да доведе до прекалено много движение на крака ви и може да доведе до проблеми със стабилността.
  • Обърнете внимателно дължината и ширината на обувката. Твърде голямата дължина може да накара крака ви да се движи прекомерно в обувката ви, докато твърде късите обувки могат да причинят мазоли, мехури и други не особено забавни проблеми, като чукове. Подобни проблеми могат да възникнат, ако носите обувки, които не са достатъчно широки. Още по-лошо, твърде тесните обувки могат да попречат на правилното кръвообращение и да доведат до сериозни проблеми с краката.
  • Друго нещо, което трябва да имате предвид, е дали обувката има протектор на ахилесовото сухожилие. Известен също като заключване на сухожилията, той намалява стреса върху вашия Ахил и поддържа петата на място. Въпреки че не казваме, че никога не трябва да купувате обувки за ходене онлайн, просто проверете размерите и спецификациите на обувката. Прочетете отзивите на други; клиентите често разкриват дали дадена обувка е голяма или малка.

3. Формата на краката ви

Формата на краката ви е друг фактор за намиране на удобно прилягане. Може да носите същия размер като някой друг, но да имате различна форма на ходилото по отношение на ширината, формата на сводовете на краката си и други.

Формата на свода ви може да е плоска, нормална или висока и има значителен ефект върху прилягането и комфорта на новите ви обувки за ходене.

4. Поддръжка на глезена и петата

Ходенето по неравни повърхности, върху които може внезапно да се огънете или извиете крака си, може да причини наранявания или прекомерни натоварвания. Ето защо намирането на обувка с най-добрата опора за глезена и петата е толкова важно.

Някои мъжки обувки за ходене се предлагат с допълнително поглъщане на удари, което ограничава ефектите от силни удари и улеснява ходенето по различни видове терени без стрес и напрежение.

5. Подметката

Подметката често е първото нещо, което се износва на чифт обувки. Ако изберете прекалено дебела подметка, има голяма вероятност обувките ви да се износят по-бързо, отколкото сте очаквали.

Обувките за ходене с гума или каучуково-синтетични съединения осигуряват трайност и комфорт и може да се наложи по-тежка подметка в зависимост от това колко сте твърди на обувките си.

Като цяло обаче повечето мъже предпочитат леките обувки за ходене и можете да намерите обувки, които са по-леки, но все пак издръжливи.

6. Материал

Всеки брой материали могат да съставят горната част на обувката за ходене, включително кожа, синтетика (като полиестер) или голямо разнообразие от мрежести видове.

Мрежестите материали, както и тези, направени с памук, дишат по-добре от синтетичните материали и обикновено тежат по-малко.

7. Гъвкавост

Най-удобните обувки за ходене се огъват лесно и съответстват на гъвкавостта на краката ви, докато ходите. Нуждаете се от известна съпротива, за да предпазите краката си от ненужно натоварване.

8. Дизайн на арка

Не всеки се нуждае от обувки за ходене с обширна опора за арки, въпреки че може да мислите по друг начин. Важно е да купувате обувки, които отговарят на формата ви на арка.

Например, ако имате ниски арки или плоски крака, обувка с контрол на движението и баланс помага да поддържате краката си стабилизирани.

Ако имате високи арки, тогава вероятно ще ви трябват обувки за ходене, които са с подметки на подметките с допълнително поглъщане на удари и стабилност.

9. Стил

Начинът, по който изглежда обувката, често влияе на това колко често собственикът й я използва. Да останеш мотивиран е важно за поддържането на режим на ходене за упражнения и това да имаш чифт обувки, които обичаш да гледаш и които искаш да показваш, помага.

След това ще разгледаме нашите предложения за най-добрите обувки за ходене за мъже.

8-те най-добри обувки за ходене за мъже през 2020 г.

един. Мъжка обувка за ходене Brooks Addiction

Мъже Брукс

ПРОВЕРКА НА AMAZON

Brooks е компания, която се фокусира предимно върху обувки за бягане и ходене и милиони клиенти през годините могат да удостоверят качеството на своите продукти.

Мъжка обувка за пристрастяване за пристрастяване отговаря на репутацията на високия Брукс и има много функции, които я правят най-добрата на пазара.

Брукс рекламира обувката си за пристрастяване за пристрастяване като прилягаща и усещаща се за обувка за бягане, което е хубав атрибут при по-небрежните проходилки. Отличен е за хора, които имат проблеми с краката или страдат от болки в краката, и съчетава здравина с издръжливост.

Обувката за ходене Addiction включва изцяло кожена горна част, която осигурява много комфорт, докато патентованата технология на HydroFlow на Brooks създава отлична амортизация и абсорбиране на удари.

Има много подплънки около яката, които ги правят удобни за носене при дълги разтягания; всъщност това ги прави добри обувки за ходене по цял ден.

Ще ги харесате и ако сте на почивка или често сте извън града, защото те са най-удобните мъжки обувки за ходене за пътуване.

Въпреки че тези обувки осигуряват стабилността, от която се нуждаете, краката и краката ви, те са и с по-малко тегло от много други обувки за ходене. Има много поддръжка на арки и те имат класически, елегантен дизайн, който изглежда добре с всичко.

Професионалисти

  • Лек, но стабилен
  • Идеален за хора с проблеми с краката и краката
  • Удобно за носене за дълги периоди от време

Минуси

  • Горната част на кожата може да стане по-топла от други видове материали

Долна линия

Комфорт, издръжливост, защита - разходката на Brooks Addiction Walking предлага всичко това и много повече. Компанията казва, че се чувстват като висококачествен чифт маратонки, което говори много и е трудно да се спори с тях.

две. Мъжки маратонки Skechers Men's Afterburn Memory-Foam

Skechers Men

ПРОВЕРКА НА AMAZON

Кой не би искал ходеща обувка, която съчетава комфорт, стил и функция? Ако отзивите на Amazon са някакви индикации, хиляди мъже го получават с дантелената маратонка Skechers Afterburn.

Последното е това, което бихте очаквали от Skechers и това е хубаво нещо. Световен лидер в обувките за начин на живот, Skechers е създател на тенденции в много отношения, включително когато става въпрос за стил. Afterburn се отличава със страхотен дизайн, който можете да закупите в най-различни цветове.

Но Afterburn повече от добрия си външен вид. Той се отличава с кожена и синтетична композитна горна част, която помага да се създаде оптимален комфорт, и включва мрежести наслагвания, както и подплатена яка за допълнителен комфорт около глезена.

Има и стелка с мемори пяна, която подобрява комфорта по време на дълги разходки или когато прекарвате дълги часове на крака за работа и други дейности.

Всъщност, докато Afterburn се нарежда сред най-добрите обувки за ходене за мъже, той е идеален и за всеки, чиято професия изисква да бъдат на крака в продължение на осем часа или повече.

Afterburn включва и гумена подметка Articu-Lyte, която е гъвкава и предлага сцеплението, от което се нуждаете, за всички видове повърхности и терени.

Професионалисти

  • Горната част на мрежата е дишаща и осигурява много подкрепа.
  • Той се отличава с мек мрежест език и подплатена яка на глезена.
  • Гумената подметка предлага много сцепление.

Минуси

  • Оразмеряването може да се стесни.

Долна линия

The Skechers Afterburn е чудесен за ходене, но също така и за всеки, който много е на крака. Той съчетава стилен дизайн с отличен общ комфорт.

3. Мъжки обувки Columbia Ivo Trail Breeze

Колумбия мъже

ПРОВЕРКА НА AMAZON

Columbia Sportswear е около 80 години и техните обувки на Ivo Trail Breeze са свидетелство за добре обслужваното време.

Със своята здрава конструкция и превъзходна амортизация, това са изключително функционални обувки. Но те са и много стилни - и поради тази причина те са в този списък.

Те се предлагат в 4 различни стила, всеки от тях поразителна и уникална цветова комбинация. Така че, ако се надявате да изглеждате добре, докато сте на поход, това са абсолютно обувките за вас.

Тяхната олекотена мека подметка Techlite гарантира, че краката ви ще останат комфортни през целия ден, с превъзходна амортизация и отворена горна горна част, която е много дишаща и ще поддържа краката ви свежи по време на разходката.

И те не са само за ходене; можете също да стартирате в тях, което е полезно. И макар сцеплението им да не е там с най-доброто, едва ли някога ще бъде проблем - просто бъдете малко внимателни при мокър климат.

Професионалисти

  • Стилен дизайн
  • Много гъвкав
  • Превъзходно омекотяване

Минуси

  • Хватът може да бъде по-силен

Долна линия

Най-стилните обувки за ходене, които сме открили - също много удобни и универсални.

Четири. Skechers Performance Men's Go Walk Плъзгаща се обувка за ходене

Skechers Performance Men

ПРОВЕРКА НА AMAZON

Изглежда, че където и да отидете в САЩ в наши дни, виждате някой, облечен с чифт Skechers.

Това едва ли е изненада, като се има предвид, че Skechers от създаването си през 1992 г. се е превърнал в третата по големина марка за спортни обувки в Америка, след Nike и Under Armour.

Skechers запълва празнина че двата бехемота пред тях в повечето случаи не го правят, т.е. те осигуряват проста, небрежна, качествена обувка, която не е високопроизводителна атлетична обувка.

Въпреки това, ще ви хареса изпълнението, което ще получите от чифт Skechers, особено с продукти като тяхната мъжка обувка Performance Go's Walk Slip-On.

Макар че няма нищо прекалено изискано в приплъзването Go Walk, той проверява всички кутии за постоянна производителност и се нарежда сред най-удобните обувки за ходене за мъже.

Изработена е от мрежеста материя и лесно се плъзга и изключва (като същевременно осигурява по-елегантен външен вид, отколкото много дантелени обувки).

Едно от най-хубавите неща при мрежестите тъкани е колко добре дишат и осигуряват отлична вентилация. Краката ви остават удобни дори и в най-топлите дни, независимо дали сте на пътека сред природата или се разхождате от място на място в ежедневието си.

Skechers има две патентовани технологии, които играят огромна роля за цялостния комфорт на обувките им: подметка Goga Pillars, която осигурява отлична гъвкавост, за да подобри Вашето изживяване при ходене, и стелка GOga Mat за превъзходно омекотяване.

Външната подметка разполага и с многопосочно сцепление, което се приспособява добре към терена.

Мрежестата материя помага да се направи обувката лека, което спомага за допълнително намаляване на вида натоварване, което може лесно да умори краката ви, но не намалява цялостната й издръжливост.

Какво друго? Е, има подплатена с пяна мемори чаша, която помага за отлично прилепване и междинна подметка, която има отлично поглъщане на удара.

Професионалисти

  • Лек, но издръжлив
  • Лесно се приплъзва и изключва
  • Добре проветрено

Минуси

  • Устойчивостта е проблем за някои клиенти

Долна линия

Performance Men’s Go Walk Slip-On е поредният хит на компания за обувки, която продължава да излиза с победители. Някои рецензенти казват, че обувките се чувстват като чехли за спалня и е трудно да се победи такъв комфорт.

5. Крос тренажор Nike Men's Air Monarch IV

Крос тренажор Nike Men

ПРОВЕРКА НА AMAZON

Хубаво е да имате опции, ако вашата фитнес рутина е многостранна. Ето защо смятаме, че бихте искали крос тренажор Nike Monarch IV; както подсказва името му, можете да го носите като обувка за ходене, но също така и за други видове тренировки.

Или ако просто искате удобна ежедневна обувка, която кара разглеждане на забележителностите на ваканцията да изглежда така, сякаш ходите по въздух, тогава Monarch IV Cross Trainer ви покрива.

Както бихте очаквали от линията Nike Air, Monarch IV осигурява отлична поддръжка и има пилонна междинна подметка. Air-Sole покрива дължината на обувката и допринася значително за цялостния комфорт на обувката.

Твърдата гумена подметка има разнообразни модели на сцепление, които ви осигуряват стабилността, от която се нуждаете на различни повърхности. Харесваме също така кожената му горна част, която има перфорации за по-добър въздушен поток, както и наслагвания за допълнителна опора.

Monarch IV представлява най-доброто от технологията на Nike и е превъзходна обувка за ходене. Но елегантният му дизайн - който прилича на този на много маратонки Nike - е най-подходящ за случайни или активни ситуации.

С други думи, не бива да го носите за по-официални поводи - но не смятаме, че това е проблем за повечето мъже.

Професионалисти

  • Отлична поддръжка и стабилност
  • Работи добре на всички видове терени
  • Дишаща кожена горна част

Минуси

  • Подметката може да е малко твърда, особено в началото

Долна линия

Крос тренажорът Monarch IV е отлична обувка за ходене, която е близка братовчедка на линията на маратонките на Nike. Можете да го използвате за различни дейности с очакване на комфорт, стабилност и подкрепа.

6. Rockport Men’s World Tour Classic

Rockport Men’s World Tour Classic

ПРОВЕРКА НА AMAZON

Rockport е пионер в разработването на ежедневни обувки, които използват технология за атлетични обувки. Те имат дълга линия ежедневни - и официални - обувки, които осигуряват превъзходен комфорт и стабилност при ходене, а линията включва техния World Tour Classic.

И какво да не харесате в обувка, която е удобна, издръжлива и отлична за хора с проблеми с краката, които се нуждаят от по-малко стесняваща се обувка?

Линията обувки World Tour е сред най-добрите Rockport в много отношения.

Предлага се с подплатен език и яка, който ограничава прекомерното триене (и предотвратява появата на мехури), като същевременно има и дишаща полиуретанова възглавница, която абсорбира влагата и също така осигурява устойчивост на миризми.

Горната част на обувката се състои от пълнозърнеста кожа, която се почиства лесно и която приляга добре на крака за удобно прилепване. Той също така има подложка от подметка EVA от пяна и гумена подметка, която е много издръжлива.

Професионалисти

  • Здрава кожена конструкция
  • Дишащ
  • Добър за всички видове терени

Минуси

  • Някои клиенти казват, че най-новата версия на World Tour е по-тясна, отколкото в миналото

Долна линия

Rockport е утвърдена компания, която е в челните редици на модерната технология за ежедневни обувки. Тяхната линия World Tour е с превъзходно качество и идеална за различни приложения.

7. Мъжка обувка Merrell за джунгла Moc Moc

Merrell Men

ПРОВЕРКА НА AMAZON

Това е обувка за ходене? Ежедневна обувка? На пръв поглед изглежда, че Merrell Men’s Jungle Moc Slip-On попада във втората категория, но също така осигурява повечето предимства на добрата обувка за ходене, без непременно да изглежда като такава.

Харесваме го като обувки за ходене, тъй като наред с други причини той осигурява изключителен комфорт и устойчивост на приплъзване на всякакви терени, т.е.мокри, сухи, равномерни, неравни и т.н.

Това е идеална обувка за ходене по пътеки и има стилен дизайн, който го прави подходящ за носене почти навсякъде, включително непринудена работна среда.

Обувките на Merrell се предлагат с тяхната функция M Select Fresh, която предотвратява въздействието на потта и влагата върху свежестта на обувката ви, благодарение на антимикробните агенти, които проникват и ограничават производството на микробите, причиняващи миризма.

Най-важната характеристика на Merrell Moc обаче е неговият комфорт. Ластикът в горната част е лесен за крака ви и улеснява обуването и свалянето на обувките. Освен това обувките са удобни още от кутията.

Също така смятаме, че мрежестата облицовка на Merrell Moc ще ви хареса, която осигурява дишане и отличен въздушен поток.

Професионалисти

  • Изключително удобно
  • Богат избор от цветове
  • M Изберете функция Fresh

Минуси

  • Обувката е почти твърде добре изглеждаща, за да се разхождате по пътека

Долна линия

Независимо дали ще го носите за разходка или ще го използвате за ежедневието, Merrell Jungle Moc ще осигури превъзходен комфорт. Те са стабилни, устойчиви на приплъзване и просто изглеждат добре.

8. Ортопедични обувки за облекчаване на болката в петите и краката

Ортопедични обувки за облекчаване на болката в петите и краката

ПРОВЕРКА НА AMAZON

Комфортът е една от най-важните основи на обувките за ходене: ако ще бъдете на крака за дълги периоди, често в тежки терени, вие абсолютноиматда се чувствате сигурни и подкрепени от това, което е на краката ви.

Обувките на Orthofeet абсолютно отговарят на тази сметка. Те имат куп интелигентни дизайнерски функции, които насърчават абсолютно здравето на краката, като например:

  • Ортопедични стелки, които могат да се похвалят с много опора на арката и много омекотяване
  • Удължена ширина, необвързваща и изключително мека горна част, която помага да се осигури перфектно прилепване
  • Кутия с широк пръст, която дава на краката ви място за дишане

Макар стилът да не е по вкуса на всички, те наистина са изключително удобна двойка: те имат място за премахване или добавяне на допълнителни ортопедични стелки, ако е необходимо, и има няколко слоя омекотяване, за да ви осигури ниво на сигурност и комфорт това е рядко при обувки за ходене.

Orthofeet са толкова уверени, че ще харесат обувките им, че дори предлагат 60-дневен период на безплатно връщане, така че ако не обичате начина, по който се чувстват, когато ходите

Професионалисти

  • Ортопедичен дизайн
  • Невероятно удобно
  • Допълнителна поддръжка

Минуси

  • Някои ще намерят цената за малко стръмна

Долна линия

Ако имате някакви проблеми с краката - от буниони до болки в петата - това ще ви помогне да ходите с лекота и комфорт.

Защо избрахме тези обувки за нашия списък с най-добрите от 2020 г.

Всеки, който търси добър чифт обувки за ходене, ще ви каже, че комфортът е цар. В крайна сметка, ако те не се поберат и се чувстват добре, защо да ги носите?

Тогава отново, обувка, която е удобна за друг човек, може да не е удобна за вас, особено когато вземете предвид формата на крака си, какъв тип ходене правите и т.н.

И все пак цялостният комфорт е сред основните съображения при избора на една обувка за ходене пред друга и много неща допринасят за комфорта на обувката, включително дишане, качеството на вътрешната и външната подметка и материалите, използвани при нейната конструкция.

Ние също взехме предвид цената. Въпреки че цената на обувките не е една от най-важните причини, поради които избираме една марка пред друга - тъй като цената не гарантира качество или липса на такава, ние се стремим да изброяваме продукти в различни ценови диапазони.

Полагане на подходящи грижи за обувките за ходене (и кога е време да ги смените)

Никой не иска да похарчи добри пари за даден продукт и след това той да се изхаби твърде бързо. Това със сигурност важи за обувките за ходене, които трябва да ви предоставят много полза.

Вие обаче носите и известна отговорност - а именно грижата за обувките - и това е ключов компонент за осигуряване на дълголетието на обувките ви. Ето няколко стъпки, които можете да направите, за да сте сигурни, че обувките ви се грижат най-добре.

1. Използвайте обувките си за ходене

най-добрите-разходки-обувки-за-мъже-1

Някои бегачи и проходилки правят грешката да използват обувките си за тренировки за други дейности. Не че ще навредят на краката ви - въпреки че са създадени за предвидената им дейност, но използването им само за ходене и бягане ще им помогне да продължат по-дълго.

2. Проветрете ги

най-добрите-разходки-обувки-за-мъже-2

Не съхранявайте обувките си за ходене чанта за фитнес или друго по-слабо проветриво място между употребите. Те трябва да дишат и да изсъхнат напълно между употребите.

3. Изсушете ги

най-добрите-разходки-обувки-за-мъже-3

Важно е да оставите обувките ви да изсъхнат между употребите, ако се намокрит. Изсушаването им с въздух е най-добрият метод - и наистина единственият метод, който трябва да използвате - и не забравяйте да разхлабите връзките и да извадите първо стелките.

Можете също така да поставите хартия с вата (като вестник) вътре, за да ускорите процеса на сушене.

Никога не сушете обувките си върху или в близост до преки източници на топлина, като например радиатор, тъй като топлината може да изсуши кожата, както и лепилото и други материали.

Винаги изсушавайте и обувките си на въздух, ако ги перете. Използвайте студена вода и нежен сапун, за да ги измиете и никога не ги хвърляйте в сушилнята, след като приключите.

4. Сменете стелките, но не използвайте това, за да избегнете подмяна на обувките

най-добрите-разходки-обувки-за-мъже-4

Стелките ви може да се развалят, но никога не ги замествайте като алтернатива на закупуването на износени обувки.

Обувката осигурява по-голямата част от амортизацията и опората, от която се нуждаете, а новите стелки няма да компенсират амортизацията и опората, загубени при редовно износване и стареене.

5. Завъртете обувките си

най-добрите-разходки-обувки-за-мъже-5

Ако нямате нищо против да похарчите допълнителните пари, можете да си купите втори чифт обувки за ходене на месец или така, след като сте закупили първия си чифт и след това да ги редувате всяка друга тренировка.

Много магазини и онлайн магазини предлагат отстъпки за закупуване на повече от един чифт, включително специални предложения „купете един, вземете един безплатен“.

Как да разбера, че обувките ми за ходене се нуждаят от подмяна?

Изводът е, че вашите обувки за ходене губят малко омекотяване и подкрепа при всяка ваша стъпка. Носенето на обувки, които са извън продължителността на живота им, може да доведе до различни проблеми на стъпалата и глезените, като шини на пищяла, шпори на петата, плантарен фасциит, фрактури на стрес и др.

Ето някои признаци, че е време да „пенсионирате“ настоящия си чифт обувки за ходене:

  • Моделът на протектора на подметките е износен. Някои обувки имат цветен модел, който ви предупреждава, когато подметката е износена.
  • Петата показва признаци на износване, особено от едната му страна. Може да достигне точка, където обувката се навежда към едната страна.
  • Горната част около глезена се разпада.
  • Забелязвате бръчки отдолу или отстрани на подметката, които показват, че опората и амортизацията са износени.

Като общо правило, повечето спортни обувки трябва да издържат от 350 до 500 мили. Докато обувките за ходене не приемат същия вид удари като маратонките, шансовете да продължите да получавате добра подкрепа и да омекотите след 500 мили не са добри.

Теглото ви също е фактор за това колко бързо се износват обувките ви.

Също така, имайте предвид, че обувките ви за прохождане вече са състарени, преди да ги извадите за първи път. Били са в склад и на рафт на магазина и лепилото, което ги държи заедно, изсъхва, докато въздушните джобове на амортизацията намаляват.

Някои обувки, които се продават, са по-стари модели или скоро ще бъдат преустановени и може да са стари една година или повече. Въпреки че често се предлагат на изгодна цена, вероятно няма да издържат толкова дълго, колкото искате.

Винаги можете да попитате служителите на магазина от колко време една обувка е на рафта или да закупите най-новия модел, за да бъдете в безопасност.

Обувки за ходене срещу маратонки: Каква е разликата?

Много, много мъже са задавали един и същ въпрос: „Защо не мога просто да нося маратонките си като обувки за ходене?“ и обратно.

В крайна сметка има много прилики между обувките за ходене и бягане - поне така изглежда - но има и значителни разлики, които ще обсъдим тук.

Тези обувки са създадени за ходене: Поглед отблизо

Докато обувките за ходене имат репутацията на по-малко технологично напреднали от маратонките, разликата не е толкова голяма, колкото си мислите.

Много от най-добрите обувки за ходене в нашия списък имат много камбани, дори ако те не са толкова забележими от някои от най-добрите марки маратонки.

Но маратонките по необходимост се предлагат в широк спектър от възможности за избор, защото те трябва да отговарят на различни стилове и нужди на бягане. Докато стиловете на бягане могат да варират значително от човек на човек, начините, по които хората ходят, не са толкова различни.

Нека разгледаме по-отблизо обувките за ходене, какво трябва да предоставят и нещата, които ги правят различни от маратонките за бягане.

1. Омекотяване

Бягането е силно въздействащ спорт, който натоварва прекомерно ставите и мускулите на тялото. Ходенето, от друга страна, въздейства върху тялото само наполовина по-малко като бягане.

Въпреки това, обувките за ходене не се нуждаят от допълнително омекотяване на предните крака като обувки за бягане, а повечето могат да се справят и с по-малко омекотяване на петата.

Фитнес проходилките трябва да търсят по-леки обувки, които осигуряват достатъчно омекотяване, така че краката и краката им да не усещат прекалено голямо въздействие и натиск от дълги разходки.

Бързите проходилки обикновено носят изключително леки състезателни апартаменти, които обикновените проходилки могат да използват за кратки разходки, но те не осигуряват достатъчно омекотяване за редовни разходки.

2. Мога ли да нося маратонки за ходене?

Обратно към нашата първоначална точка и въпроса, който имат много проходилки / бегачи: отговорът е „да“, можете да използвате маратонки като обувки за ходене - но само ако постоянно ходите на по-дълги разстояния (например шест мили или повече).

Ако попадате в последната категория, разгледайте някои добре омекотени маратонки за бягане, но такива, които отговарят на всички критерии за добри обувки за ходене.

Независимо от това, най-добрият избор за проходилките са обувките за ходене, поради разликите в 1) как кракът въздейства на земята по време на ходене в сравнение с бягането и 2) поради арковата опора, която те осигуряват.

С висока арка, кракът ви обикновено осигурява по-малко естествено поглъщане на удари, така че е важно да изберете обувка за ходене с повече амортизация.

Междувременно хората с плоски крака също имат по-малко подкрепа, което може да доведе до мускулен и ставен стрес. Изберете обувки за ходене с много подкрепа, ако сте с плоски крака.

3. Гъвкавост

Проходилките и бегачите се нуждаят от обувки, които осигуряват адекватна гъвкавост. Един от начините да тествате гъвкавостта на обувката е да натиснете пръста си, за да видите къде се огъва.

Добрите фитнес обувки за ходене трябва да се огъват в предната част на краката, защото проходилките се отблъскват с пръсти, за разлика от бегачите, които поемат най-голямото въздействие върху свода или средата на стъпалото.

Никога не купувайте обувка, която има малко или никакво огъване. Ако сериозно се занимавате с ходене, включително фитнес ходене, няма причина - или извинение - да носите обувка, която няма подходящата гъвкавост. Внимавайте с обувките с етикет „обувки за ходене“, които нямат необходимата гъвкавост.

4. Височина и форма на тока

Отново точката на удара е различна за проходилките и бегачите и правилната стъпка при ходене кара петата да удари първа. Въпреки това, проходилките обикновено се нуждаят от обувки с по-малка разлика във височината между петата и пръста.

Разгледайте внимателно петата - а не външната подметка на обувката - защото подметките на някои стилове могат да направят така, че да изглежда, че петата има по-голяма височина от нея.

Докато бегачите се възползват от обувки с изгорени токчета, добрите обувки за ходене обикновено имат подрязан или прав ток, който подпомага естественото движение на движение при ходене напред.

Ъгълът на петата също е важен, тъй като помага за поглъщане на удара, който иначе пада по глезените. Това е задължително за фитнес и скоростни проходилки, защото краката им удрят земята много повече пъти, отколкото нормалните проходилки.

5. Пригодността

Няма значение дали сте бегач, фитнес проходилка, проходилка на скорост или някой, който просто обича да прави непринудена, небрежна разходка - обувките ви трябва да паснат правилно!

Обувките, които са твърде големи или твърде малки, могат да създадат мехури и други проблеми с краката, които могат да ви държат встрани за продължителен период от време.

Това води до точката, за да сте сигурни, че се разхождате с чифт потенциални нови обувки, преди да ги купите (и не забравяйте да ги носите на двата крака).

Защо обувките за бягане се различават от обувките за ходене

Бегачите могат да бъдат непостоянни, що се отнася до обувките, и то с основателна причина. Бягането натоварва много стъпалата и глезените, както и коленете и бедрата, а намирането на правилните обувки е от решаващо значение за ограничаване на стреса.

И така, въпросът става: „Мога ли да нося обувки за ходене за бягане?“

Отговорът е „не“, просто защото обувките за ходене не осигуряват общата амортизация и подкрепа, необходими за бягане, което натоварва тялото - особено долната част на тялото - от повечето други дейности.

Вярно е, че все още е жизнено важно да изберете обувки за ходене, които осигуряват достатъчно амортизация и подкрепа, но въздействието, което тичането оказва върху тялото ви, е съвсем различно животно.

  • Бегачите се нуждаят от повече омекотяване- Бегачите удрят земята с три пъти телесното си тегло. Това е една от причините, поради които допълнителното омекотяване е толкова важно, особено омекотяването в петата и предната част на крака. Като бегач можете да кацнете първо на петата си и след това да се търкаляте напред до топката на крака си. Или можете да кацнете първо на топката на крака си; всичко зависи от вашата крачка и крачките в хода могат да варират значително при отделните хора.
  • Обувките за бягане са с по-дебели подметки- Обувките за бягане са по-леки от обувките за ходене, но са с по-дебели подметки. Дебелите подметки действат като амортисьори за останалата част от тялото, което е друга причина, поради която обувките за ходене не са подходящи за бягане.
  • Обувките за бягане може да имат по-голяма дишане- Краката ви могат да се нагорещят по време на бягане, поради което повечето обувки за бягане се състоят от мрежест материал, който позволява на въздуха да се движи свободно вътре в обувката ви. Мрежестите тъкани също помагат да се направи обувката по-лека.
  • Обувките за бягане се нуждаят от гъвкавост- Гъвкавостта е важна за обувките за бягане и ходене. Много дизайни на обувки за бягане се огъват в средната част на крака или свода, докато някои се огъват най-много в предната част на крака. Кой от тях ще изберете зависи от крачката ви и каква част от крака ви въздейства първо на земята.
  • Обувки за бягане и височина на тока- Проходилките са склонни първо да удрят земята с петата си, а ъгълът на петата поглъща част от удара, който иначе пада квадратно върху глезените ви. Бегачите се нуждаят от различна степен на височина на тока в зависимост от крачката си и как кракът им въздейства на земята. Расклешен ток е идеален за повечето бегачи, защото осигурява допълнителна стабилност. Това е още по-важно, ако се движите по пътеки или по други офроуд настилки.
  • Обувките за бягане се предлагат в много варианти- Няма да имате много проблеми с намирането на подходящата обувка за вас, ако сте бегач. Независимо дали е някой, който тича (джогинг) за упражнения, състезава се в състезания или спринтьор, там има обувка за бягане с вашето име.

Независимо дали сте бегач или проходилка, обърнете специално внимание на всички проблеми, свързани с краката, които може да изискват допълнителна поддръжка или специални функции.

Помолете вашия специалист по ортопед да препоръча най-добрата допълнителна поддръжка - вложки и т.н. - която ще облекчи въздействието, което може да изостри тези проблеми.

Заключение

Какво мислиш? Коя е любимата ви марка и марка обувки за ходене? Защо ги харесвате повече от другите? Приветстваме вашите коментари и предложения и ще се радваме да чуем от вас.


МОЖЕ ДА ВИ ХАРЕСА СЪЩО:

Най-добрите чорапи за мъже, които изглеждат и се чувстват прекрасно

Най-добрите чехли за мъже, които ценят удобството си

Най-добрите мъжки маратонки за бягане, които ще ви накарат да се представяте по-добре

Най-добрите мъжки ежедневни обувки, които са приятни и изключително удобни

Най-добрите мъжки рокля обувки, които са супер удобни и елегантни

Най-добрите мъжки обувки за крос за всякакъв вид упражнения

Коментари

  • Фахад Захидказва:

    Еха! Обичах да чета публикацията ви. „Изчакайте по-късно през деня, за да пазарувате обувки, защото краката ви вероятно ще са малко подути от това, че сте на тях през по-голямата част от деня. Това помага да се намери „истинска“ форма. “ това е нещо, което никога не съм мислил, но със сигурност ще го направя.