6 най-добри добавки с биотин за растежа на косата, които действат

най-добрата добавка за биотин

Не е като да се събудиш един ден и да осъзнаеш: „Губя косата си!“ За повечето загубата на коса е постепенен процес, но също и често бавен и жесток - което поражда въпроса: „Какво може да се направи, за да се спре?“

За щастие има много възможности за лечение на косопад, като същевременно стимулира растежа на косата, включително биотин.

Докато въздействието на биотин (витамин В7) върху косопада е много обсъждано, много хора са имали положителни резултати, включително с продукти като Revita таблетки за ревитализация на косата нашият най-добър избор сред най-добрите добавки с биотин.

Ще разгледаме по-отблизо други добавки с биотин в тази статия, но също така ще се задълбочим в теми като дебата за ефективността на биотина за лечение на косопад.

В крайна сметка се надяваме да имате добро разбиране за това как работи биотинът, някои от наличните биотинови добавки и идея дали те могат да помогнат за лечението на косопада.

Съдържание Крия Кратко резюме Преди да купите: 5 неща, които трябва да имате предвид при закупуването на биотин 6-те най-добри добавки за биотин за растеж на косата през 2020 г. Най-добрите методи за приемане на биотинови добавки за растеж на косата Наистина ли биотинът е ефективен за възстановяване на косата? Кои са някои други продукти, които възстановяват косата? Как избрахме нашия списък с най-добрите биотинови продукти Заключение

Кратко резюме

bb2-table__imageНашите таблетки №1 Choice Revita за ревитализация на косата
  • Супер активната формула се бори с косопада
  • Произведено чрез обширни изследвания
  • Необходима е само една таблетка на ден
Проверете най-добрата цена
bb2-table__imageЯдлив комплект HIMS
  • Включва финастерид и биотин
  • Насърчава растежа на косата, като същевременно предотвратява косопада
  • Биотинът ободрява растежа на косата
Проверете най-добрата цена
bb2-table__imageSolgar Super Bio Potency Biotin
  • Без глутен, лесно смилаем
  • Лесно за преглъщане
  • Насърчава здравословния растеж на косата
Проверете на Amazon
bb2-table__imageDrFormulas Hairomega DHT Blocker Биотин Витамини
  • Заредена с естествени съставки, съобразени със здравето на косата
  • Подходящ за вегетарианци
  • Съдържа 5000 mcg биотин
Проверете на Amazon
bb2-table__imageNatrol Biotin таблетки с максимална якост
  • Заредена с биотин
  • Също така отлично за здравето на кожата и ноктите
  • Лесни за поглъщане таблетки
Проверете на Amazon
bb2-table__imageСпортни изследвания Софтгелове, вложени в биотин
  • Органичен продукт, който не е ГМО
  • Включва предимства за кожата и ноктите
  • Съдържа кокосово масло и растителен глицерин
Проверете на Amazon

Преди да купите: 5 неща, които трябва да имате предвид при закупуването на биотин


Можете да си купите биотин въз основа единствено на вездесъщите, възвишени претенции за генериране на превъзходен растеж на косата - нека се изправим пред това, всички те го правят - или можете да направите сериозни изследвания, за да отделите наистина добрите от тези, които може да са змийско масло.

Предпочитаме да направите дължимата си грижа, но също така разбираме, че в натоварения ден има само толкова часове. Без страх обаче, защото ние ви подкрепяме с няколко съвета за закупуване, които ще ви помогнат да направите най-добрия избор.

1. Прочетете етикета

Ключовата съставка на биотина е биотинът.

Няма изненада там, но ще искате да обмислите внимателно другите съставки на добавката, особено ако сте веган, вегетарианец или имате непоносимост към глутен.

Или може да искате да избягвате соята и много добавки с биотин включват соя.

Потърсете и естествени съставки, включително тези с формула без ГМО. Общите съставки в добавките с биотин включват лутеин, екстракт от листа на зелен чай, селен и други.

2. Уверете се, че има подходящо количество биотин

Добре, друг момент на капитан Очевиден, но се уверете, че добавката за биотин, която сте избрали, има достатъчно количество биотин. Количеството, което всеки човек трябва да приема, варира в зависимост от различни фактори, включително възрастта, които ще разгледаме малко по-късно.

Докато много хора получават достатъчно количество биотин чрез диетата си, други могат да страдат от генетично разстройство с недостиг на биотин или да имат навици в начина на живот - като обилно пиене - които могат да потиснат способността на организма да абсорбира биотин.

3. Избор между капсули и таблетки

Човешкото тяло върши добра работа за усвояване на биотин, независимо под каква форма е, и „формата“ може да бъде таблетки, капсули, гуми и др. Много от тях са затворени във вегетариански меки гел капсули.

Кой тип да изберете, може да се свежда до цената. Таблетките са склонни да бъдат по-евтини от капсулите, докато дъвчащите биотинови гуми обикновено са по-скъпи.

4. Уверете се, че компанията има добра репутация

Струва си да проучите производителя на добавките и досието му за предоставяне (или не предоставяне) на качествено обслужване на клиентите.

Най-новите компании може да са малко по-трудни за изследване, но винаги можете да проучите основателите му. Отзивите на клиентите са чудесен начин да научите повече за една компания и нейните продукти.

5. Имайте търпение от самото начало

Това не е чак толкова съвет за купуване, колкото главата нагоре. По-конкретно, не очаквайте незабавни резултати от добавки с биотин. Няма да имате внезапно великолепно дебела коса след седмица прием на биотин.

Много хора не виждат никакви реални промени за няколко месеца; поне едно проучване заяви, че потребителите ще забележат увеличение на растежа само за 90 дни.

Така че, отпуснете се, вземете добавката си с биотин и я оставете да работи бавно. Важното е да бъдете последователни, когато приемате препоръчителната доза. Възможно е да имате по-дебела коса в бъдещето си.

Нека да разгледаме най-добрите добавки с биотин за растежа на косата.

6-те най-добри добавки за биотин за растеж на косата през 2020 г.

един. Revita таблетки за ревитализация на косата

ревита маси ds лаборатории

ПРОВЕРЕТЕ НАЙ-ДОБРАТА ЦЕНА

DS Laboratories, която произвежда широка гама от продукти Revita, има силна репутация и доказани резултати, за да ги подкрепи.

Техните продукти преминават през строги клинични тестове, са част от казуси сред дерматолози по целия свят и имат одобрението д-р Антонела Тости, професор по клинична дерматология в Университета в Маями.

С други думи, продукти като Revita Tablets for Revitalization Hair имат много сериозна наука зад гърба си, като същевременно помагат на хората да се справят с предизвикателния проблем с косопада.

Таблетките на Revita съдържат биотин, разбира се, но и други съставки, които насърчават растежа на косата и цялостното здраве на косата, включително мелатонин, мощен антиоксидант, който намалява оксидативния стрес върху космените фоликули, като същевременно удължава анагенната (растежна) фаза на растежа на косата.

Смята се, че мелатонинът е по-силен от витамин С за почистване на свободните радикали.

Сред другите ключови съставки в таблетките на Revita’s са цинкът, който допринася за синтеза на протеини, като същевременно предпазва от увреждане на косата, и витамин D.

Те също така включват изофлавони като Biochanin A и Daidzein, които инхибират алфа-редуктазата и помагат за излекуване на възпалението.

Трябва да приемате само по една таблетка Revita на ден поради мощната му формула.

Можете също да го комбинирате с Revita’s Стимулиращ шампоан за коса и Балсам за стимулиране на косата за още по-широк подход за борба с косопада.

Тип:Таблетка

Професионалисти

  • Мощна формула се бори с косопада
  • Подкрепена от солидни изследвания
  • Трябва да приемате само по една таблетка на ден

Минуси

  • Резултатите може да отнемат време

Долна линия

DS Labs и Revita предлагат мощни формули за борба с косопада и насърчаване на растежа на косата. Техните таблетки се справят с всички фактори на косопад, от оксидативен стрес до възпаление до хормонални проблеми.

две. Ядлив комплект HIMS Комплект за ядене Hims

негов годен за консумация комплект

ПРОВЕРЕТЕ НАЙ-ДОБРАТА ЦЕНА

Hims е компания, посветена на подобряване на здравето на мъжете, включително с лечението на косопад. Последното често е висока задача, но Edible Kit - който включва биотинови смоли и хапчета за финастерид - отговаря на предизвикателството.

Поне на теория е трудно да се победи комбинацията от биотин и финастерид.

В тази статия ще говорим надълго и нашироко за ползите от биотин за здравето на косата, но нека се съсредоточим за момент върху финастерида.

Финастеридът, по-известен като Propecia, е често използвано лекарство лечение на косопад (и плешивост при мъжете) и има одобрение от FDA.

Той действа, като блокира мъжкия андроген дихидротестостерон, основен заподозрян във всяко търсене на причината (ите) за плешивост.

Космените фоликули, които са чувствителни към DHT, започват да се свиват и в крайна сметка падат.

Новите заемат мястото си, но стават все по-тънки, докато почти не можете да ги видите. Ето как плешивост при мъжете (MPB) машината работи.

Налични са много проучвания, които се фокусират върху ползите за здравето на косата от финастерид - изследвания, които доказват твърденията, че това е ефективно лекарство за лечение на косопад, докато генерира нов растеж на косата.

Ядливият комплект Hims включва 30 хапчета, които съдържат 1 mg финастерид всеки.

Както при всеки продукт с финастерид, трябва да приемате хапчетата последователно и да бъдете търпеливи, докато видите резултати - което няма да се случи за една нощ - но трябва да видите увеличение на обема и здравето на косата си след три до шест месеца.

Забележка: Малък процент от мъжете са имали странични ефекти, като по-нисък брой сперматозоиди и еректилна дисфункция, когато приемат финастерид, но говорим само между 2-5% от мъжете.

Комплектът Hims също се предлага с биотинови гуми, които също помагат в борбата срещу косопада. Биотинът, както знаем, може да доведе до по-бърз растеж на косата, когато се приема като орална добавка и смятаме, че това са най-добрите налични биотинови гуми.

Тип:Gummies

Професионалисти

  • Комплектът включва финастерид и биотин
  • Насърчава растежа на косата, докато се бори с косопада
  • Биотинът може да стимулира по-бързия растеж на косата

Минуси

  • Малък шанс да изпитате проблеми като по-нисък брой сперматозоиди

Долна линия

Комплектът, който включва биотин и финастерид, е този, който е сериозен за лечение на косопад, като същевременно стимулира растежа на новата коса. Комплектът Hims е снабден с мощен удар.

3. Solgar Super Bio Potency Biotin

Solgar Super Bio Potency Biotin

ПРОВЕРКА НА AMAZON

Ако търсите добавка за биотин, която е свързана с биотин, проверете растителните капсули на Solgar's Super High Potency.

Това, което разбираме под „всичко за биотина“ е, че най-добрият продукт на Solgar не се състои от много други неща.

Във всяка доза има 10 000 mcg биотин, вегетарианска целулозна капсула и няколко съставки, които помагат да се задържи капсулата. Това е всичко.

Това, което няма да намерите в не-ГМО капсулите на Solgar, е глутен, соя, млечни продукти, пшеница, изкуствени аромати, захар, консерванти, оцветители и натрий.

Като цяло това е ясен продукт, който доставя хранителни вещества, които поддържат здрава коса, кожа и нокти.

Това също е витамин B, както и другите добавки с биотин, което е необходимо, за да се позволи на определени ензими да работят правилно в организма и помага за подпомагане на метаболизма в тялото.

Solgar пакетира добавките си в кафяви стъклени буркани, което е важно, тъй като намалява влошаването на биотина, причинено от окисляване, светлина и влага.

Solgar, подобно на Sports Research, съществува отдавна и полага големи грижи в производството на всички свои продукти.

Модерното производствено съоръжение на Solgar в Ню Джърси отговаря на най-високите стандарти в много категории, включително машини, контрол на качеството и процедури.

Техните отличителни бутилки от кафяво стъкло, въпреки че струват повече за производство, не се излугват и рециклират.

Можете също така да закупите тяхната добавка с биотин в доза 5000 mcg.

Тип:Капсули

Професионалисти

  • Без глутен
  • Лесно за преглъщане
  • Подпомага здравия растеж на косата

Минуси

  • Някои потребители съобщават за разпадане на акне

Долна линия

Solgar’s Super High Potency Biotin капсули, изрязани с ясна формула, която не включва много екстри, но осигурява всичко необходимо за здрава коса.

Четири. DrFormulas HairOmega DHT Blocker Biotin Витамини

DrFormulas HairOmega DHT Blocker Biotin Витамини

ПРОВЕРКА НА AMAZON

Едно от първите неща, които ще забележите при продукта HairOmega на DrFormulas, е, че - освен че е зареден с биотин, няма изненада - той включва дълъг списък с витамини и други естествени съставки, предназначени за лечение на косопад и стимулиране на растежа на косата.

Дали витамините и другите съставки подрастват косата може да са отворени за дебат, но те ще помогнат за поддържането на косата здрава.

Очевидно е, че здравата коса има по-голям шанс за процъфтяване от косата, която показва по-малко признаци на живот (и изтънява с твърде бързи темпове).

И така, какво е всичко в Hair Omega? По-точно 41 съставки, много от които служат за блокиране на DHT и неговото отрицателно въздействие върху растежа на косата. Няма да изброим всички 41, но ето някои акценти:

  • Освен биотин на стойност 5000 mcg, Hair Omega също така съдържа палмето и бета-ситостерол за подпомагане растежа на косата, като същевременно блокира ефектите на DHT.
  • Витамини А, В, Е и минерали като цинк и мед за подхранване на корените на косата и подпомагане растежа на косата при мъжете и жените.
  • Зеленият чай, витамин С и червените малини антиоксиданти помагат да се обърнат щетите от свободните радикали, като същевременно се поддържа здрава имунна система.
  • Той също така включва Омега-3 мастни киселини които подобряват притока на кръв и хранителни вещества, включително към космените фоликули.

Формулата на HairOmega е 100% вегетарианска и се предлага в растителна капсула.

Съдържа соя (бета-ситостерол), към която някои хора са алергични. DrFormulas произвежда своите продукти в обект, проверен от FDA, който преминава през събиране на GMP и NSF.

DrFormulas съветва потребителите да приемат две капсули HairOmega на ден, една сутрин и една след вечеря.

Тип:Капсули

Професионалисти

  • Снабден с естествени съставки, предназначени да подобрят здравето на косата
  • Вегетарианска формула
  • Съдържа 5000 mcg биотин

Минуси

  • Някои потребители казват, че виждат незабавни резултати, но не толкова с течение на времето

Долна линия

Сместа от биотин, витамини и минерали за коса Омега ще ви помогне да получите по-здрава коса, ако не и да забавите напредъка на косопада. Той има вегетарианска формула и е достатъчно безопасен за използване два пъти на ден.

5. Natrol Biotin таблетки с максимална якост

Natrol Biotin таблетки с максимална якост

ПРОВЕРКА НА AMAZON

Едно е сигурно: няма да се притеснявате, ако таблетките с максимална сила на Natrol имат достатъчно биотин. Това езареденс нещата - 10 000 mcg на заредена таблетка.

Много други таблетки с биотин съдържат наполовина по-малко, но Natrol казва, че нещата са безопасни и също така действат за укрепване на ноктите и кожата. Освен това, биотинът е водоразтворим и се изхвърля лесно от системата.

Natrol се предлага под формата на таблетки, но в по-малка таблетка, която е по-лесна за поглъщане в сравнение с други марки. Таблетките не включват соя, глутен, пшеница или изкуствени оцветители или аромати.

Другите съставки включват целулоза, силициев диоксид, глицерин, магнезиев стеарат, метилцелулоза и целулозна смола.

Има много доказателства, че добавката за биотин на Natrol работи, включително че е най-продаваната добавка за биотин на Amazon.

По-високите му нива на биотин играят важна роля за цялостното здраве на косата, както и осигуряват енергиен тласък, тъй като биотинът помага за превръщането на храната в хранителна енергия, като същевременно поддържа метаболизма.

Natrol включва също 66 mg калций, който помага да се превърнат чупливите нокти в здрави. Като една от най-достъпните качествени добавки с биотин на достъпни цени, таблетките на Natrol представляват доста голяма стойност.

Тип:Таблетка

Професионалисти

  • Снабден с биотин
  • Също така е полезно за здравето на кожата и ноктите
  • Малките таблетки са лесни за поглъщане

Минуси

  • Въпреки че може да видите резултати бързо, някои казват, че растежът на косата не достига общите нива на някои други добавки.

Долна линия

Добавката за максимална сила на Natrol ви дава целия биотин, от който се нуждаете, а след това и малко, а също така помага на здравето на кожата и ноктите. Продължава да събира възторжени отзиви, така че трябва да прави нещо правилно.

6. Спортни изследвания Софтгелове, вложени в биотин

Спортни изследвания Софтгелове, вложени в биотин

ПРОВЕРКА НА AMAZON

Какво е спортно изследване? За начало това е компания с опит от над три десетилетия в разработването, производството и продажбата на витаминни добавки с най-високо качество.

Особено се интересуваме от добавката за вливане на биотин на SR, която включва 5000 mcg биотин и студено пресовано органично кокосово масло. Подходящ е и за вегетарианци и не съдържа соя; кокосовото масло замества соевото масло, съдържащо се в много други добавки с биотин.

Кокосовото масло е съставка, която се намира в много продукти за поддържане и има дълго списък на предимствата , включително че подобрява усвояването на витамини и минерали като калций, аминокиселини, магнезий, както и някои витамини от група В.

Добавената добавка за биотин на Sports Research е не-ГМО (генетично модифициран организъм) продукт, който не само не включва соя, но също така и глутен, консерванти, соя и стеарати. Включва предупреждение за алерген за дървесни ядки поради кокосово масло.

Няколко други съставки, включени във формулата на Sports Research, са мед и органичен пчелен восък; Казва се, че медът помага за подобряване на цялостното състояние на косата, докато медът и пчелният восък помагат за овлажняването на кожата (или в случая скалпа).

Sports Research се грижи много за това какво влагат в своите продукти, но също така и как ги прави.

Процесът им на опаковане се извършва през CGMP иNSFсертифицирани съоръжения: CGMP се позовава на настоящите разпоредби за добра производствена практика, които гарантират, че продуктите са безопасни за употреба, докато стандартите на NSF (Национална санитарна фондация) гарантират, че съоръженията отговарят на строги стандарти за обществено здраве.

Препоръчителната доза за SR Biotin Infused Supplement е един мек гел дневно по време на хранене или според препоръките на медицински специалист.

Друго нещо, което харесваме в Sports Research е, че всички техни витамини и добавки идват с 90-дневна гаранция за връщане на парите. Това показва доверие в техния продукт, който според нас е най-добрата биологична добавка с биотин.

Тип:Мек гел

Професионалисти

  • Органичен продукт, който не е ГМО
  • Също така има предимства за кожата и ноктите
  • Използва кокосово масло и растителен глицерин

Минуси

  • Може да не е добре за хора с кожа, склонна към акне

Долна линия

Sports Research сериозно се занимава с производството на продукти, които отговарят на най-високите стандарти за безопасност и осигуряват отлични резултати. Ако търсите най-добрата марка биотин, те се класират точно там с останалите претенденти.

Най-добрите методи за приемане на биотинови добавки за растеж на косата

Нека поговорим малко за това как да приемаме добавки с биотин. Ключовата дума тук е „добавка“, защото можете да получите биотин в много други форми, включително в някои шампоани. Той се среща и в много храни, но тук говорим за биотин, който приемате като добавка.

Изберете формата на биотин, която ще използвате последователно

Добавките с биотин обикновено се предлагат в таблетки, хапчета, меки гел капсули и гуми и е важно да изберете тип, който отговаря на вашите нужди.

Таблетките и хапчетата се предлагат в различни форми и размери; по-големите за някои хора са по-трудни за преглъщане. Други хора предпочитат ароматизирани гуми, но те може да не са вашите предпочитания.

Няма форма на добавка, която доставя биотин „по-добре“ от друга. Изберете типа, който удобно използвате, и се придържайте към него.

Проверете съставките, за да избегнете алергични реакции

Някои добавки с биотин съдържат оцветители и консерванти, които могат да причинят алергична реакция, затова се уверете, че добавката, която използвате, не съдържа нищо, към което сте алергични.

Добре е да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете някаква добавка или ако сте имали алергична реакция, докато я приемате.

Освен това се уверете, че вашата добавка не съдържа никаква съставка, която взаимодейства отрицателно с друго лекарство, което приемате. Някои лекарства, като тези, използвани за лечение на акне, могат да намалят активността на биотин.

Също така приемането на излишен биотин може да доведе до дефицит на витамин В5 (в някои случаи, т.е.), което може да доведе до кожни проблеми като акне и обриви.

Знайте дозата

Повечето здравни специалисти ще ви кажат, че добавките с биотин съдържат много повече биотин, отколкото ви е необходим, но колко трябва да приема човек, варира според възрастта, пола и цялостното здраве.

Ако приемате например 10 000 mcg биотин дневно, това е няколко стотин пъти повече, отколкото ви е необходимо.

Добрата новина е, че няма известни сериозни странични ефекти от приемането на прекалено високи дози биотин.

В повечето случаи ще изпишете излишния биотин, от който тялото ви не се нуждае, защото е водоразтворим.

Привържениците на биотина казват, че възрастните трябва да приемат от 2000 до 5000 мкг на ден, за да укрепят космените стъбла и да лекуват правилно изтъняващата коса.

Нещо друго, което трябва да имате предвид, е, че трябва да приемате биотин като орална добавка, защото това е водоразтворим витамин, ако искате да генерирате по-плътна коса. Той трябва да се абсорбира в тялото, за да работи; много шампоани съдържат биотин, но биотинът прониква само в скалпа.

Не приемайте биотин непосредствено преди кръвен тест

FDA предполага, че биотинът може да повлияе на някои лабораторни тестове и да доведе до неправилни резултати от теста.

Препоръчва се да спрете приема на биотин поне три дни преди планиран кръвен тест или друга лабораторна работа - и винаги трябва да казвате на Вашия лекар, че го приемате.

Прочетете внимателно инструкциите

Добавките с биотин идват с препоръки за дозиране на етикета им, т.е. колко добавки трябва да приемате на ден.

Обикновено една добавка осигурява повече от достатъчно биотин, от който се нуждаете ежедневно.

Освен това не пречи да приемате добавката си с храна, за да подпомогнете усвояването й, но това не е твърдо правило. Винаги обаче трябва да приемате хапчета, таблетки и капсули с вода, освен ако не обичате да преглъщате хапчета на сухо. Не много го правят.

Наистина ли биотинът е ефективен за възстановяване на косата?

А, въпросът за 1 милион долара: биотинът действа ли за възстановяване на косата?

Отговорът е да и не, или дори нещо между тях, което осъзнаваме, че не стига до същността на въпроса.

Въпреки че много потребители казват, че косата им е по-дебела и по-здрава поради биотин, няма много научни доказателства, които да подкрепят тези твърдения.

Биотинът или витамин В7 помага за превръщането на определени хранителни вещества в енергия. Той изпълнява различни функции за тялото, включително, че е полезен за цялостното здраве на косата, кожата и ноктите, а един от признаците за недостиг на биотин е загубата на коса.

Някои от доказаните ползи на биотина включват, че той намалява възпалението, помага за подобряване на когнитивната функция, понижава кръвната захар при хора с диабет и повишава добрия (HDL) холестерол, като същевременно намалява лошия (LDL) холестерол.

Въпреки че няма куп наука, която окончателно да докаже, че биотинът помага за възстановяването на косата, някои изследвания - включително едно в 2012 г. - демонстрира, че пациентите, приемали биотин, са имали подобрение в растежа на косата в сравнение с тези, които са приемали плацебо.

Други изследвания показват, че загубата на коса може да се дължи на недостига на биотин и цинк, поне като потенциални фактори, допринасящи за това.

Хората също съобщават за подобрен растеж на косата, като приемат добавки с биотин или като ядат храни, богати на биотин, като ядки, банани, карфиол, пълнозърнести храни, яйчен жълтък и др.

Нещо, което изглежда ясно при приемането на биотин за растеж и косопад, е, че отнема време.

Може да не видите резултати, докато не увеличите приема на биотин в продължение на няколко месеца и е важно да сте последователни в приема му.

Повечето добавки, използвани за лечение на косопад, включително тези, които разглеждаме по-горе, се зареждат с повече биотин, от който някога ще се нуждаете, но все още не се съобщава за сериозни странични ефекти от приема на твърде много биотин, тъй като биотинът е водоразтворим, лесно се изплаква извън системата.

Едно нещо, което биотинът не може да направи, е да обърне ефектите от плешивостта при мъжете. MPB е генетичен и хормонален проблем и биотинът не може да направи нищо, за да спре MPB. Биотинът, подобно на няколко други витамини, обаче играе роля в растежа на по-здрава и дебела коса.

Това, което може да лекува плешивостта, са продукти, които блокират производството на DHT, който се прикрепя към космените фоликули и причинява загуба на коса при чувствителни към него мъже.

Комбинирането на биотин с DHT блокер е добра стратегия, която може да ви даде по-плътна коса и да спре неумолимия марш на MPB.

Както беше споменато, биотинът може да помогне за лечение на други състояния, включително мускулни крампи и множествена склероза. Ранните изследвания на биотин и МС предполагат, че той може да подобри зрението и да намали частичната парализа.

Вярно е също, че много малко хора страдат от дефицит на биотин, при който един от симптомите е загуба на коса. Други симптоми на недостиг на биотин включват изтръпване на ръцете и краката, червена люспеста кожа около очите, устата, носа и гениталиите и дори гърчове.

Едно проучване обаче показва, че само един от приблизително 137 000 души страда от дефицит на биотин.

Обратно към първоначалния въпрос: биотинът ефективен ли е за възстановяване на косата?

Въпреки че много потребители съобщават за по-добро здраве и дебелина на косата, когато приемат биотин последователно в продължение на няколко месеца, журито остава научно говорещо и може би е показателно, че единствените два продукта, одобрени от FDA за лечение на косопад, са миноксидил и орално приложение финастерид.

Кои са някои други продукти, които възстановяват косата?

Стремежът на човека за по-пълна коса - и премахването на плешивостта - отне много обрати през годините, докато често обърква всички от древните египтяни до съвременните мъже и жени.

Предполага се, че древните египтяни са използвали смес, състояща се от мазнини на змии, крокодили, котки - дори мазнини на хипопотам - или са прилагали варена дива коса върху скалпа в продължение на четири дни.

Гръцкият лекар и философ Хипократ се бореше с плешивостта при мъжете и разработи формула за опиум, хрян, гълъби, различни подправки и цвекло за лечение.

Той също така отбеляза, че евнусите рядко са имали оредяваща коса, но е трудно да се повярва, че много мъже са избрали кастрацията като начин за предотвратяване на косопад.

Пейзажът „Как да лекуваме косопад“ включва много други продукти, смеси и предмети, включително перуки и пеперуди.

Кой знае, много мъже може да си варят плешив лек в гаражите, докато говорим.

Но нека разгледаме някои от другите, по-законни, продукти, използвани за възстановяване на косата и може би да забави безмилостния напредък на оплешивяването.

Шампоани

Търсите ли на пазара шампоан, предназначен да забави косопада и да възстанови косата? Ако е така, седнете и се възхищавайте на всичките си възможности, защото шампоаните за растеж на косата са в изобилие.

Както при всички други продукти за растеж на косата, шампоанът, предназначен за борба с косопада, е толкова добър, колкото и съставките му.

Един от любимите ни, Шампоан Ultrage Labs Hair Surge комбинира кофеин, кетоконазол и палмето (а не мазнината на хипопотам) в мощна смес с доказани резултати.

Доказано е, че кофеинът, който придава на сутрешното ви кафе „ритъм“, намалява загубата на коса, докато кетоконазолът помага за намаляване на вредните гъбички по скалпа и има положително въздействие върху растежа на косата.

Той действа и като противовъзпалително средство, което подобрява здравето на скалпа.

Докато журито все още не разглежда предимствата на палмето при лечение на косопад, изследванията показват, че той може да блокира негативните ефекти, които DHT има върху космените фоликули.

Напръскването на косата на Ultrax предлага няколко предимства, включително това, че е ефективно за мъже и жени и че работи особено добре за възстановяване около линията на косата.

Друг продукт за растеж на косата, който харесваме, е Nizoral’s AD (Шампоан против пърхот) Nizoral не само лекува косопада, но и се бори с пърхота, благодарение на противовъзпалителното средство на кетоконазол, една от основните му съставки.

Много хора оценяват силата на Nizoral - трябва да го използвате само два пъти седмично, за да видите желаните резултати - но също така е достатъчно нежен, за да можете да го използвате върху боядисана с коса коса.

Миноксидил

Първоначалното намерение за разработването на миноксидил беше да се лекуват хора с проблеми с кръвното налягане. Един от неговите „странични ефекти“ обаче беше растежът на косата и днес малко хора знаят или помнят, че е било - и все още е - лекарство за лечение на високо кръвно налягане.

Това е и единственото локално лечение, одобрено от FDA за възстановяване на косата. Хубаво е да имате такъв тип подложка и да не се притеснявате много за неговата безопасност.

Миноксидилът принадлежи към клас лекарства, наречени вазодилататори . Смята се, че увеличава притока на кръв към скалпа, което означава, че основните хранителни вещества ефективно достигат до космените фоликули.

Продукт на миноксидил, който особено харесваме, е Липогаин за мъже 5% локално решение.

5% представлява количеството на миноксидил в продукта, което е най-голямото количество, използвано за лечение на косопад. Има и Липогаин за жени което включва 2% миноксидил.

И в двата случая разтворът третира косопад, като намалява количеството DHT върху космените фоликули, като същевременно увеличава кръвообращението в скалпа.

Подобно на много продукти за растеж на косата, трябва да дадете на Миноксидил малко време, за да работи магически.

Трябва да видите положителни резултати след няколко месеца и трябва да го използвате редовно в продължение на поне четири месеца. Ако загубата на коса се влоши или не се подобри след четири до шест месеца, консултирайте се с Вашия лекар.

Финастерид

Вероятно познавате Finasteride с името на продукта - Propecia - но, както и да го наречете, изглежда, че помага на косата да расте.

Propecia се предлага под формата на хапчета и се бори с косопада, като намалява количеството DHT върху косата и скалпа.

Някои изследвания казват, че Propecia може да потисне до 70% от DHT, което дори може да обърне загубата на коса.

Финастерид е ефективен и за лечение на мъже с увеличена простата.

Не бихме искали да споменем потенциалните странични ефекти, които включват еректилна дисфункция, намаляване на сексуалното желание и намаляване на спермата.

Но се казва, че шансовете да изпитате тези проблеми са малки и никакви.

Лазерна терапия със светлина

Лазерите се използват във всичко - от хирургия до рокендрол шоу и, да, дори за възстановяване на косопада.

Лазерната светлинна терапия, при която лазерите и светодиодите излъчват светлина, която поглъщат космените фоликули, дава обещаващи резултати, като същевременно лекува косопад и генерира нов растеж.

Действа, защото подобрява скоростта на клетъчния метаболизъм на фоликулите, като същевременно ги активира, за да стимулира растежа на косата.

Терапията с лазерна светлина действа сама по себе си или заедно с други решения за спиране на косопада - като Миноксидил и Финастерид.

Една от най-добрите системи за лазерна светлина, която се предлага днес, е Лазерна система за растеж на косата на iRestore което е клинично доказано (и одобрено от FDA за безопасност) и използва ниско ниво на светлина, за да стимулира спящите космени фоликули.

Докато терапията с лазерна светлина изисква повече времево обвързване, отколкото, да речем, приемане на добавки или използване на шампоан, предназначен за лечение на косопад, трябва да го използвате само няколко пъти седмично.

Хей, ако хапчетата не са вашето нещо или ако смятате, че получавате достатъчно биотин от диетата си, системата iRestore за растеж на косата може да си заслужава изстрел.

Хората в iRestore казват, че трябва да използвате тяхната система за 25 минути през ден.

Той пасва удобно на главата ви - като каска - и можете да се разхладите с любимата си музика или телевизионна програма, докато лазерната светлина прави своето. Той няма потенциални странични ефекти, тъй като от една страна използва толкова ниско ниво на лазерна светлина и е лек и издръжлив.

IRestore казва, че ще забележите значително увеличение на броя на косата в рамките на шест месеца след първото използване на техния продукт.

Някои потребители казват, че са забелязали по-пълна коса в рамките на три месеца. Междувременно няколко проучвания показват, че системата работи за мъже и жени.

Терапия с микродермабразио

Значението на ексфолирането за здравето на кожата не може да бъде надценено; тя включва процеса на отстраняване на мъртвите кожни клетки, като същевременно се отделят заклещени отломки и примеси.

Можете да избирате от различни ексфолиращи продукти, включително шампоан, но терапията с микродермабразио го изстрелва.

Микродермабразията включва навиване на игли с микроразмери по повърхността на кожата, включително скалпа, за ексфолиране на мъртвите кожни клетки.

Накратко, той създава микроскопични рани, за да стимулира лечебния процес на организма.

Теорията е, че новата кожа заздравява над ранената кожа и създава слой, който е по-здрав от преди.

Действа върху скалпа, защото стимулира стимулиращите растежа пътища в космените фоликули, чувствителни към DHT. Той също така увеличава активирането на тромбоцитите и регенерацията на рани по кожата.

Един от най-популярните инструменти за микродермабразио е Derma Roller (StimuROLLER коса).

Въпреки че може да си мислите, че прилича на средновековно устройство за изтезания, резултатите от него за подпомагане на регенерирането на растежа на косата, като същевременно забавят косопада, са подкрепени от законни изследвания.

Трябва да използвате Derma Roller само веднъж седмично върху засегнатата област на кожата (или скалпа) и трябва да прилагате само лек натиск. Боли ли? Не много, ако изобщо - поне това твърдят по-голямата част от потребителите.

Един от единствените недостатъци при използването на Derma Roller е, че може да причини повишен сърдечен ритъм, когато се използва заедно с миноксидил. Иглите Derma Roller могат да причинят нежелана абсорбция на миноксидил в кръвта.

Как избрахме нашия списък с най-добрите биотинови продукти

Какво разделя една добавка за биотин от другата? Това е добър въпрос поради многото прилики, които повечето добавки споделят.

Ние винаги харесваме продукти, които използват естествени съставки, и тези, произведени в съоръжения, които отговарят на високи стандарти за безопасност и качество.

Ние също така разглеждаме отзивите на други, особено тези на клиентите, за да намерим тези продукти, които според много клиенти работят. И накрая, отбелязваме цената на продукта, като същевременно имаме предвид, че по-високата цена не гарантира по-добър продукт.

Заключение

Независимо дали биотинът ще работи за вас или не, това е продукт, който трябва да имате предвид, докато търсите решения за забавяне на загубата на коса. Изследването е обещаващо - макар и не съвсем окончателно - и може да го намерите за важен съюзник в битката срещу плешивостта.

Използвали ли сте добавки с биотин за косопад? Ако да, какви са резултатите?

Също така, уведомете ни дали сте опитвали някой от продуктите в нашия списък. Винаги обичаме да чуваме от вас.


МОЖЕ ДА ВИ ХАРЕСА СЪЩО:

Най-добрите шампоани за биотин за растеж на косата, които всъщност работят

Как да спрем загубата на коса при мъже и жени с тези 15 метода

Най-добрите шампоани за косопад за мъже и жени, които работят

Най-добрите масла за растеж и дебелина на косата (мъже и жени)

Миноксидил срещу наноксидил: Разликата между тях

Най-добрите витамини, хапчета и добавки за растеж на косата, които действат

Коментари

  • Ричиказва:

    За да бъда честен, невероятната брада се свежда до едно нещо Генетика. Започнах да се бръсна на 13 години и пълна брада на 15. С всички тези продукти на пазара приемам много скептично мнение. Когато хората ме спират и говорят за основната ми видима черта, отговорът ми е добра балансирана диета, упражнения и 8 часа сън. Няма тайни.