10 най-добри кросфит обувки за мъже за повишаване на производителността

Време е да изоставите маратонките и маратонките си, ако участвате в тренировъчна програма CrossFit. Няма нищо лошо в тези обувки, имайте предвид, но те не отговарят на задачата.

Вместо това инвестирайте в чифт обувки CrossFit и вие не само ще се насладите на по-удобна тренировка, но и ще повишите ефективността си.

Тук сме, за да прегледаме най-добрите кросфит обувки за мъже - включително Reebok’s Crossfit Nano 7.0 - и също така да обсъдим как да носите кросфит обувки и различните им видове.

Нека започнем с обсъждане на някои съвети за закупуване на обувки CrossFit.

Съдържание Крия Кратко резюме Преди да купите: 7 неща, които трябва да имате предвид при закупуването на обувки CrossFit 10-те най-добри обувки CrossFit за мъже през 2020 година 6 съвета за носене на обувки CrossFit 8 Видове обувки за тренировка Как избрахме тези обувки за нашия преглед Заключение

Кратко резюме

bb2-table__imageНашият # 1 избор Reebok Crossfit Nano 7.0 Cross Trainer
  • Външният брояч на петите подпомага равномерното разпределение на теглото ви
  • Дръжте краката си на хладно и сухо по време на тренировки
  • Предложете гъвкавост
Проверете на Amazon
bb2-table__imageМъжки маратонки Reebok Royal Bb4500 Hi2
  • Комбинира гъвкавост, сцепление и подкрепа
  • Ортопедична вложка
  • Лек и издръжлив
Проверете на Amazon
bb2-table__imageNike Metcon 5 Обувки за кръстосано обучение
  • Гумена странична стена, която обвива средата на стъпалото и е устойчива на износване
  • Подобрена стелка от предишните версии на Metcon
  • Устойчива обувка за вдигане на тежести
Проверете на Amazon
bb2-table__imageОбувки за кръстосано обучение Puma Tazon 5
  • Устойчива външна част от синтетична кожа
  • Страхотно за работа на пътя и аеробни тренировки
  • Вътрешна подметка, която осигурява подскачащо усещане, което е идеално за CrossFit
Проверете на Amazon
bb2-table__imageInov-8 F-lite 290 Обувка за кръстосано обучение
  • Мемори пяна, която поддържа крака сигурен и удобен
  • Издръжливи и дълготрайни обувки
  • Отзивчива подметка, която се адаптира към естествените движения на крака
Проверете на Amazon
bb2-table__imageОбувка за кростренажор Vibram V-Train
  • Гъвкав и удобен
  • Стабилна обувка със страхотно сцепление
  • Дайте усещането, че тренирате без никакви обувки
Проверете на Amazon
bb2-table__imageМъжки обувни обувки и стилове за мъже
  • Универсален
  • Супер удобно прилепване
  • Стилен и дишащ
Проверете на Amazon
bb2-table__imageКроссовка за обувки Asics Conviction X
  • Перфорирана подложка за чорапи поддържа краката ви удобни, хладни и сухи
  • Отлична стабилност
  • Предложете качество на достъпна цена
Проверете на Amazon
bb2-table__imageМъжки маратонки Reebok Nano X Cross Trainer
  • Разнообразие от цветови комбинации
  • Произведено от рециклирани материали
  • Осигурете повишена стабилност
Проверете на Amazon
bb2-table__imageUnder Armour Мъжки анцуг Tr Ex Крос Треньорски маратонки
  • Стабилна основа
  • Плътно прилепване, което не е прекалено стегнато
  • Идеален за кратки писти
Проверете на Amazon

Преди да купите: 7 неща, които трябва да имате предвид при закупуването на обувки CrossFit

Обувките CrossFit се предлагат с множество функции, но определени категории винаги са важни за вашия избор за покупка:

1. Комфорт

Никога не жертвайте комфорта, независимо колко харесвате чифт обувки CrossFit или как изглеждат. Ключът е да намерите прилеп, който не е прекалено стегнат или толкова разхлабен, че краката ви да се движат наоколо заради цялото допълнително пространство.

Винаги е важно да запомните, че обувка, която пасва удобно на някой друг, може да не ви пасне добре, дори ако споделяте същия размер обувки. Комфортът често е въпрос на лични предпочитания.

Обувките с по-широки кутии за пръсти обикновено правят по-добри обувки CrossFit, защото те няма да възпрепятстват многото видове движения, които често трябва да правите по време на тренировка. Подметката на обувката междувременно трябва да постига добър баланс между гъвкавост и твърдост.

2. Универсалност

Тренировките CrossFit изискват много предизвикателства и движения и ви е необходима обувка, която да се справи с рутината. Може ли обувката да се справи с повдигане и бързо движение? Какъв е максималният натиск, който ще окажете върху всяка обувка по време на вашата тренировка?

Въпреки че някои обувки могат да работят най-добре за определени тренировки и упражнения, най-добре е да имате чифт, който може да отговори на всички предизвикателства.

3. Омекотяване

Способността да поема удара е важна характеристика за всяка обувка CrossFit. Процедурите CrossFit поставят много изисквания към краката ви и се нуждаете от обувка, за да намалите удара, който може да доведе до напрежение и наранявания.

4. Дишане

Краката ви ще се нагорещят по време на тренировка по CrossFit и топлината може да доведе до прекомерно изпотяване , триене и общ дискомфорт. Потта също може да доведе до миризма на краката, проблем, който може да не повлияе негативно на тренировката ви, но въпреки това е неприятен.

Много дизайни на обувки CrossFit предлагат технология, която прави обувката дишаща и поддържа краката ви хладни по време на тренировка.

5. Стил

Докато външният вид на обувката не показва цялостното й качество, повечето мъже избират такъв, който им изглежда добре. Обувката може да има по-важни качества - като дишане, издръжливост, омекотяване и т.н. - но повечето хора предпочитат обувка, която отговаря на чувството им за стил.

6. Подкрепа

Опората и омекотяването може да вървят заедно, но вие искате обувка, която осигурява достатъчно опора за краката и глезените ви. Отново, CrossFit тренировките често са с висока интензивност и искате обувка, която да ви предпазва от нараняване.

7. Тегло

Кросфит обувката, която се чувства прекалено тежка на краката ви, отнема ефективността на вашите движения, докато тренирате. Това, че обувката, която е достатъчно омекотяваща и поддържаща, не означава, че трябва да е значително по-тежка.

Качествената, добре проектирана обувка CrossFit трябва да осигури комфорта и структурата, от които се нуждаете, без да е прекалено тежка.

10-те най-добри обувки CrossFit за мъже през 2020 година

един. Крос треньор Reebok Crossfit Nano 7.0

Крос треньор Reebok Crossfit Nano 7.0

ПРОВЕРКА НА AMAZON

Най-добри характеристики:

  • Подкрепяща
  • Дишащ
  • Стабилен

Най-добрите обувки CrossFit за:

Мъже, които търсят стабилна, универсална обувка

Общ преглед

Reebok’s Nano 7.0 Cross Trainer е обувка, създадена за различни тренировъчни процедури, независимо дали те включват катерене по въже или burpees. Те също изглеждат добре, което никога не боли.

Всичко започва с горна част на NanoWeave, която диша, но е и достатъчно солидна, за да осигури много подкрепа. Има подсилена чаша на петата, кутия за захващане на захранване и 360-градусова обвивка на петата, която помага да поддържате крака си заключен на място.

Освен това, падането на петата до петите от 4 мм помага да направите тези обувки подходящи за различни дейности, от бягане до вдигане на тежести и други. И сцеплението идва от кристализирана гумена подметка, която осигурява отлична опора, като същевременно запазва гъвкавостта.

Тягата и опората също правят Nano 7.0 подходящ за различни повърхности, както вътрешни, така и външни. Можете да се приближите до своите граници, независимо къде тренирате.

Професионалисти

  • Горната част на NanoWeave помага да поддържате краката си хладни и сухи по време на интензивни тренировки.
  • Той предлага цялата гъвкавост, от която се нуждаете, от обувка, използвана за дейности за кръстосано обучение.
  • Външният брояч на петите помага да разпределите равномерно теглото си.

Минуси

  • Проверете размера - обувката може да работи малко здраво.

Долен ред

Атлетичните обувки на Reebok печелят много високи оценки и техният Nano 7.0 Cross Trainer следва същата традиция за качество.

две. Reebok мъжки маратонки Royal Bb4500 Hi2

Reebok Men

ПРОВЕРКА НА AMAZON

Най-добри характеристики:

  • Отлична подкрепа
  • Издръжлив
  • Хубав дизайн

Най-добрите обувки CrossFit за:

Мъже, които предпочитат високи обувки CrossFit

Общ преглед

Reebok очевидно са марка от световна класа - те заеха първото място тук, така че очевидно правят нещо правилно. Но това, което е страхотно за тяхната марка, е колко гъвкава е продуктовата им гама.

Тези маратонки Royal Bb4500 Hi2 са пример за това: с издръжлив, лек материал, те предлагат наистина удобна обувка, която има цялата подкрепа, от която се нуждаете за омекотяване и подкрепа, необходима ви за CrossFit, но също така са чудесни и за ежедневно облекло и баскетбол.

Дизайнът със средно изрязване ви дава допълнителна стабилност и опора на глезените, което е идеално за спорт с голямо въздействие. А подвижната ортопедична вложка добавя много допълнителни омекотявания.

Докато се движите, ще забележите колко отзивчиви са те: с гумени подметки с висока абразия, те са изключително безопасни и сигурни, както и ви дават цялата динамика, от която се нуждаете, за да направите интензивна тренировка или да се състезавате на върха на вашата игра.

Освен това са изключително издръжливи - ще ви издържат доста време, независимо колко силен удар бихте им нанесли.

В крайна сметка това са фантастично универсални обувки: комбинацията от кожа и мрежеста горна част е супер дишаща и се чувства лека и удобна. Но те също се представят сериозно, което ги прави необичайно ефективна комбинация.

Можете също така да ги получите вВашиятот различни цветови комбинации също.

Професионалисти

  • Подвижна ортопедична вложка
  • Висока горна поддръжка
  • Издръжлив и дишащ

Минуси

  • Може да се наложи да поръчате ½ размер по-голям, тъй като някои се оплакват, че припадъците не са съвсем правилни

Долен ред

Страхотна обувка за CrossFit и всестранно готин, удобен чифт.

3. Nike Metcon 5 Обувки за кръстосано обучение

Nike Metcon 5 Обувки за кръстосано обучение

ПРОВЕРКА НА AMAZON

Най-добри характеристики:

  • Актуализирана технология
  • По-твърдо много
  • Издръжлив

Най-добрите обувки CrossFit за:

Мъже, чиято рутинна тренировка включва тежко вдигане на тежести

Общ преглед

Въпреки че Nike Metcon 5 технически не е обувка за вдигане на тежести, тя печели високи оценки за амортизация и стабилност, което го прави чудесен за повдигане на щанги.

Но има много неща, които да обичате в серията Metcon, която продължава напред с петата си версия.

Възглавницата е модернизирана за начало и вече включва разделена стелка с твърди и меки половинки. Предната част на крака е мека, докато петата е по-твърда и предлага по-голяма стабилност от предишните версии на Metcon.

Други характеристики, включително мрежеста горна част и подвижна стелка, правят тази обувка удобна и дишаща, докато цялостната й конструкция помага да я направите добра обувка за разнообразни тренировъчни процедури, а не само за повдигане.

Професионалисти

  • Новата стелка е значителна промяна спрямо предишните версии на Metcon.
  • Гумената странична стена обгръща сигурно средата на стъпалото и е устойчива на износване.
  • Достатъчно стабилен за справяне с тежки сесии за вдигане на тежести.

Минуси

  • Предната част на крака е мека, но може да направи отблъскванията по-мързеливи.

Долен ред

Nike тласка технологията напред с най-новата версия в линията Metcon. Това е солиден, стабилен и удобен кростренажор, който ще ви помогне да извлечете максимума от тренировките си.

Четири. Обувки за кръстосано обучение Puma Tazon 5

Обувки за кръстосано обучение Puma Tazon 5

ПРОВЕРКА НА AMAZON

Най-добри характеристики:

  • Дишащ
  • Нахлува бързо
  • Достатъчна амортизация

Най-добрите обувки CrossFit:

За мъже, които искат обувка CrossFit, те могат да използват и за бягане

Общ преглед

Puma винаги върши хубава работа, като комбинира функцията с модата, т.е. атлетичните им обувки изглеждат добре, но също така отговарят на изискванията на техните носители.

Процедурите CrossFit определено поставят много стрес върху обувките, но Puma стъпва към чинията със своята обувка за кръстосано обучение Tazon 5. Това е обувка, която е достатъчно здрава за тежки тренировки, но достатъчно стилна, за да се носи далеч от фитнеса.

Можете дори да ги използвате като обувки за бягане, така че ако вашата тренировъчна програма включва много пътни работи, Tazon 5 е добър вариант. Те лесно се нареждат сред най-добрите кросфит обувки за бягане.

Той също има много приятни функции, включително горна част от 100% синтетична кожа, която се пробива бързо и има комфортно усещане.

Омекотената междинна подметка допринася за цялостния му комфорт, докато фирмената лента на Puma Formstrip от външната страна на обувката, заедно с перфорирани детайли, подобрява дишането.

Други характеристики включват цокъл EcoOrtholite, TPU опашка за допълнителна стабилност и гумена подметка за цялостна опора и сцепление.

Професионалисти

  • Те са добри за работа на пътя и аеробни тренировки, така че няма да се налага да се преобличате в обувки за бягане.
  • Екстериорът от синтетична кожа е здрав и издръжлив.
  • Омекотената вътрешна подметка осигурява подскачащо усещане, което е идеално за много упражнения CrossFit.

Минуси

  • Прилягането е малко тясно.

Долен ред

Puma Tazon 5 е универсална обувка за кръстосани тренировки, която може да издържи под ударите на тежки тренировки, без да жертва комфорта.

5. Inov-8 F-lite 290 Обувка за кръстосано обучение

Inov-8 F-lite 290 Обувка за кръстосано обучение

ПРОВЕРКА НА AMAZON

Най-добри характеристики:

  • Гъвкаво и леко усещане
  • Издръжлив
  • Отзивчив

Най-добрата обувка CrossFit за:

Мъже, които търсят обувка, която да се справи с всяка тренировка

Общ преглед

Inov-8 тласка плика по отношение на технологиите и това е една от причините техните крос-треньори F-Lite 290 да печелят високи оценки.

Сравнително нова компания, поне в сравнение с някои от другите марки в нашия списък, Inov-8 оповестява присъствието си с обувки като F-Lite 290.

Те пробиват нова основа чрез използването на графен в техните проекти; Графенът е тънък, подобен на метал материал, който намалява теглото на обувката, без да жертва силата, необходима за тежки тренировки.

Устойчивостта е една от основните атракции на F-Lite 290, но Inov-8 не компрометира комфорта или гъвкавостта на обувка, която е по-здрава, отколкото здрава.

Технологията Midsole подобрява комфорта на обувката и минимизира удара, докато подобрената броня на пръстите и плъзгачът на петата предлагат много защита.

Гумената подметка е по-дебела от тази на много други обувки CrossFit и осигурява отлично сцепление на различни вътрешни и външни повърхности.

Професионалисти

  • Тези обувки имат изключителна издръжливост и са създадени да издържат.
  • Подметката е гъвкава и отзивчива, като същевременно се адаптира към естествените движения на крака.
  • Вътрешната подплата с мемори пяна поддържа крака сигурен, като същевременно подобрява комфорта.

Минуси

  • Някои казват, че подплатата на яката става стегната по време на дълги тренировки.

Долен ред

Inov-8 F-Lite 290 предлага всичко, което бихте очаквали от превъзходна обувка CrossFit и много други. Това е здрава обувка, която може да се справи с интензивни тренировки.

6. Обувка за кростренажор Vibram V-Train

Обувка за кростренажор Vibram V-Train

ПРОВЕРКА НА AMAZON

Най-добри характеристики:

  • Гъвкав
  • Стабилен
  • Добро сцепление

Най-добрите обувки CrossFit за:

Мъже, които обичат боса обувка с повече структура

Общ преглед

Крос-треньорът на V-Train на Vibram е боса обувка, тъй като се чувства като да не носите никакви обувки. Както бихте очаквали, това означава, че е лек, но това не означава, че не може да издържи на ударите на кръстосана тренировка.

Вместо това, Vibram V-Train има външен вид и усещане за боси обувки с малко повече структура. Той разполага с отделни слотове за пръсти, които ви позволяват да разпръснете широко пръстите си, докато вдигате тежки тежести.

Той също така има здрава гумена подметка, която предлага необходимата опора и сцепление и включва тягови уши в арката, проектирани специално за упражнения за катерене. Има и уникален модел на протектора за допълнително сцепление и стабилност по време на странични движения.

Vibram V-Train също е много гъвкав и някои носители казват, че са достатъчно удобни и здрави, за да се движат, въпреки че не бихме препоръчали да ги носите за ежедневни тренировки на дълги разстояния.

Ние също оценяваме интериора на обувката, който се отличава с антимикробна подложка от чорапи от политъкан, която поддържа крака ви сух и удобен, а също така и без мирис.

Професионалисти

  • Vibram V-Train е много стабилна обувка с отлично сцепление на всяка повърхност.
  • Неговата гъвкавост - особено в предната част на обувката - и превъзходните подметки помагат да ги направят достатъчно удобни за впускане.
  • Усещането е като тренировка без никакви обувки.

Минуси

  • Проверете внимателно оразмеряването; не е задължително стандартно оразмеряване.

Долен ред

Крос тренажорът Vibram V-Train е една от най-добрите обувки „боси” наоколо. Той е лек, гъвкав и достатъчно стабилен за интензивни тренировки.

7. Мъжки обувки и стилове за мъже NOBULL

НОБЪЛ Мъже

ПРОВЕРКА НА AMAZON

Най-добри характеристики:

  • SuperFabric
  • Гъвкав мрежест основен слой
  • Силно дишащ

Най-добрата обувка CrossFit за:

Използвайте във всяка среда

Общ преглед

NOBULL е сравнително нова марка, която направи доста буря със своя стилен маркетинг и наистина впечатляваща продуктова линия. Тези кросфит обучители са доказателство, че това не е само хип.

Въпреки че са брилянтни за CrossFit, те също са изключително гъвкави и изглежда мъжете ги намират за феноменални за различни дейности.

Дизайнът е прост и стилен, с много занижен външен вид. А горната конструкция на SuperFabic е изключително издръжлива - макар и не толкова гъвкава, колкото бихте искали.

Основният слой също е силно гъвкав и ви осигурява 360-градусов щит. А подметката предлага голяма гъвкавост и сцепление, което ви позволява да се придвижвате между различни среди с лекота.

За мъжете, които нямат нищо против да платят малко повече за качество и стил, това ще бъде сериозен претендент.

Професионалисти

  • Супер удобно и подкрепящо
  • Универсален, може да се използва на всякакви повърхности
  • Те изглеждат и се чувстват страхотно

Минуси

  • Горните части не са толкова гъвкави, колкото бихте искали

Долен ред

Многофункционални обучители, които ще ви помогнат да доминирате в CrossFit.

8. Кроссовка за обувки Asics Conviction X

Кроссовка за обувки Asics Conviction X

ПРОВЕРКА НА AMAZON

Най-добри характеристики:

  • Лек издръжлив дизайн
  • Дишаща подложка за чорапи
  • Устойчив на разкъсване и износване

Най-добрите обувки CrossFit за:

Всеки, който се занимава с тренировки с висока интензивност

Общ преглед

Asics е друга популярна марка с голямо име, която се премести в челните редици на дизайна на обувки CrossFit. Те могат да предложат много, но техният крос-тренажор Conviction X се придвижва отпред благодарение на многото си отлични характеристики.

И какво не е да харесвате? Conviction X разполага с всичко, което бихте могли да поискате в кростренажор, от твърда, плоска структура на петата, която равномерно разпределя тежестта върху краката ви до 4 мм капка на петата, която ви позволява да се справите с всякаква дейност.

Те са проектирани с уникалната синтетична кожа на Asics RhynoSkin, която е устойчива на износване и разкъсване, както и лека. Conviction X се нарежда сред най-издръжливите CrossFit обувки на разположение.

Предлагат се и с перфорирана подложка за чорапи, която подобрява дишането, като същевременно оптимизира дренажа и изпарението на влагата. Има дори интегриран дантелен „гараж“, който предпазва дантелите от разхлабване и създава опасност от спъване.

Професионалисти

  • Тези обувки имат отлична стабилност благодарение на твърд, плосък ток.
  • Перфорираната подложка за чорапи поддържа краката ви хладни, сухи и удобни.
  • Те се предлагат на достъпна цена, като се има предвид цялостното им качество.

Минуси

  • Не са много, въпреки че не е страхотна обувка за бягане.

Долен ред

Conviction X предоставя цялото качество и производителност, които бихте очаквали от Asics.

9. Мъжки маратонки Reebok Nano X Cross Trainer

Reebok Men

ПРОВЕРКА НА AMAZON

Най-добри характеристики:

  • Супер удобно
  • Лек
  • Високо издръжлив

Най-добрите обувки CrossFit за:

Еко съзнателни мъже

Общ преглед

Reebok наистина надмина очакванията със своите обувки Nano X, които са направени от рециклирани материали, за да произведат чудесно леки, сигурни и поддържащи обувки, които са изключителни за CrossFit.

Има редица страхотни функции, включително:

  • Изтъкана текстилна горна част от Flexweave, която дава целенасочена опора, за да позволи гъвкавост при тренировка
  • Омекотяване от пяна EVA, за лека опора
  • Здраво прилепване, което усеща, че краката ви са прегърнати

Стилно, те са поразителни и необичайни, с огромно разнообразие от цветове, от които да избирате, които изглеждат ретро, ​​без да бъдат засегнати.

И макар размерът да е малко малък, повечето рецензенти съобщават, че ги намират за необичайно удобни и сигурни.

Професионалисти

  • Повишената стабилност е перфектна
  • Рециклираните материали са изключително издръжливи
  • За тях наистина има отскок

Минуси

  • Размерът е малко по-малък

Долен ред

Брилянтни обувки CrossFit, изработени от рециклирани материали, които работят изненадващо добре.

10. Under Armour Men’s commit Tr Ex Крос Треньорски маратонки

Under Armor Men

ПРОВЕРКА НА AMAZON

Най-добри характеристики:

  • Страхотно сцепление
  • Дишащ
  • Лек

Най-добрите обувки CrossFit за:

Всеки, който търси обувка за кръстосано обучение с превъзходно сцепление

Общ преглед

Името Under Armour е голямо в спортното облекло и с основателна причина. Те имат офиси и търговски обекти по целия свят и продажбите им за 2018 г. достигнаха 5,2 милиарда долара.

Те също така произвеждат широка гама от продукти, като например маратонката си Tr Tr Ex Cross-Trainer, която представлява солиден избор за мъже, търсещи обувка, предназначена за CrossFit.

Обувката се състои от смес от кожа, текстил и синтетичен материал и има олекотена мрежеста горна част, която я прави много дишаща.

Леката е добра, но обувката, която отговаря на изискванията на CrossFit рутините, също трябва да осигури много подкрепа. Comm Tr Ex предлага в този отдел, наред с други функции, TPU брояч на петата, който осигурява ниско заключване на платформата.

Кожено седло в средата на крака помага да се осигури на Tr Ex удобна, персонализирана опора за монтиране на арка, докато междинната подметка осигурява отзивчива амортизация при всеки крак.

Има и омекотен чорап, който се формира по формата на крака ви, за да елиминира приплъзването, като същевременно осигурява отличен комфорт под краката.

Подметката Tr Ex междувременно има стратегически разположени канали и уникален каучуков модел, който осигурява сцепление с много повърхности и превъзходна гъвкавост.

Професионалисти

  • Въпреки че не са създадени за бягане на дълги разстояния, те се държат добре за кратки бягания.
  • Тяхната стабилна, стабилна основа ги прави чудесни за клякане и изпадания.
  • Ще оцените усещането, подобно на ръкавицата, и плътно прилепване, което не е прекалено стегнато.

Минуси

  • Оразмеряването обикновено е малко.

Долен ред

Under Armour Comm Tr Ex осигурява целия комфорт, поддръжка и производителност, от които се нуждаете за CrossFit процедури.

6 съвета за носене на обувки CrossFit

Говорили сме за това какво да търсим в обувките CrossFit, както и за всички функции, които се предлагат с най-висококачествените кростренажори. Но има и някои неща, които трябва да имате предвид, преди да ги пристегнете и да се отправите към фитнеса.

1. Използвайте ги с една цел

Нито едно правило не казва, че не можете да носите обувките си CrossFit далеч от фитнеса, като например да се разхождате с приятели, да се разхождате у дома, да изпълнявате поръчки и др. Но ако искате да извлечете максимума от тях - включително дълголетие - носете ги само за CrossFit обучение.

2. Носете ги с чорапи

Някои мъже предпочитат да не носят никакви чорапи с обувките си CrossFit или като цяло спортни обувки. За всеки свой, но качествен чифт чорапи CrossFit, като напр Reebok’s Men’s Performance Training Crew Socks , предоставя много предимства:

  • Чорапите CrossFit се състоят от компресионен материал, който помага за възстановяване и увеличава притока на кръв към краката ви. Ще се възстановите по-бързо от мускулно увреждане, предизвикано от упражнения.
  • Чорапите CrossFit намаляват натоварването на мускулите на краката, като същевременно осигуряват допълнителна стабилност.
  • Чорапите CrossFit до коляното предпазват пищялите ви от упражнения и движения с щанга.

3. Носенето им за други спортове

Добре, първият ни съвет говори за носенето на обувките си CrossFit само за обучение по CrossFit, но някои дизайни на функции - включително някои, които споменаваме в нашите рецензии по-горе - ги правят подходящи за бягане, вдигане на тежести и др

Но имайте предвид, че истинските маратонки осигуряват оптималната опора и омекотяване, от които се нуждаете за бягане на дълги разстояния. И все пак, ако ви се иска да прокарате бърз 5K след тренировка, обувките ви CrossFit трябва да се държат доста добре.

Ако търсите универсална обувка CrossFit, особено чифт, който можете да използвате и за вдигане на тежести, тогава потърсете такъв, който осигурява по-плоска повърхност, т.е. малко или никакво падане от предната част на крака към петата, за упражнения като клекове и мъртва тяга.

4. Изсушете ги след тренировка

Ще се потите по време на тренировката си CrossFit, включително краката ви. Важно е да ги изсушавате след всяка употреба, за да не станат мухлясали и миризливи и да се износят твърде бързо.

Изваждайте стелките след всяка употреба, за да ги оставите да изсъхнат и натъпкайте вестника в обувката, за да попие излишната влага.

5. Съхранявайте ги правилно

Изкушаващо е просто да хвърлите обувките си в ъгъла или да ги оставите в чантата си след тренировка - всички сме били там

Въпреки това ще направите услуга на любимите си обувки CrossFit, като ги съхранявате някъде при стайна температура, която е далеч от слънчева светлина и прекомерна топлина.

6. Купете два чифта

Ако нямате нищо против да похарчите допълнителни пари, не е лоша идея да си купите втори чифт обувки CrossFit. Изискванията на обучението CrossFit натоварват обувките ви, независимо колко трайни са те, а наличието на втори чифт означава по-малко износване на всеки.

8 Видове обувки за тренировка

Докато обувките CrossFit служат за различни цели, вие също можете да изберете обувки, специфични за вашата тренировка и дейност.

1. Обувки за вдигане на тежести

Обувките за вдигане на тежести се отличават с повдигнат ток, който ви позволява, например, да клякате в по-дълбока позиция, тъй като увеличава обхвата на движение на глезена ви. Те също така осигуряват повишена стабилност около стъпалото, като същевременно осигуряват и здрава и стабилна основа за кацане.

2. Обувки за бягане

Обувките за бягане се нуждаят от много омекотяване, за да поемат удара, а също така се отличават с дизайн, създаден за движение напред. Те също така защитават стъпалото и петата, а най-добрите трябва да помогнат за предотвратяване на наранявания като шини на пищяла, тендинит и стрес фрактури.

3. Обувки за ходене

Можете да използвате маратонките си като обувки за ходене, но обувките, създадени за ходене, са по-твърди отпред. По този начин ще се откачите от пръстите на краката си, вместо да ги огъвате, както бихте направили в обувка за бягане.

Вие също ще искате допълнително поглъщане на удари в петата и топката на крака.

4. Баскетболни обувки

Баскетболните обувки обикновено се отличават с висок дизайн, който поддържа глезена, докато правите бързи промени в посоката и когато скачате и се приземявате. Те също имат дебели подметки за допълнителна стабилност.

5. Минималистични обувки

Минималистичните обувки правят така, сякаш бягате боси, защото, е, почти сте. Те са много леки и гъвкави и имат прилеп на (тънка) ръкавица.

Внимавайте обаче, защото по-тежките хора са склонни да получават повече наранявания в минималистични обувки, отколкото при други видове.

6. Туристически обувки

Туристическите обувки или ботуши се отличават с дебела подметка и сцепление, проектирани за неравен и често пресечен терен на пътека. По-големият дизайн и шарки на протектора създават по-голяма стабилност, докато по-високият разрез на глезена ви предпазва от търкаляне на глезена по скали, отломки и т.н.

7. Трейл обувки за бягане

Много бегачи предпочитат разнообразието от тичане по пътеки, вместо да удрят по тротоара от време на време. Трейл обувки за бягане имат по-тежък протектор от традиционните обувки за бягане и предлагат повече опора на петата, за да ви предпазят на неравни повърхности.

8. Велосипедни обувки

Велосипедните обувки варират в зависимост от вида на колоезденето. Обувките за колоездене или състезателни колоездене имат твърда подметка с шипове отвън, докато планинските и развлекателни колоездачни обувки имат гъвкава подметка и хлътнали бутала.

Как избрахме тези обувки за нашия преглед

Няколко фактора или атрибути влизат в игра, когато се оценяват най-добрите обувки CrossFit за мъже. За нас това се свежда до гъвкавост, дишане, издръжливост, подкрепа, тегло и стойност.

Кросфит обувките трябва да са универсални, за да се справят с много части на рутината на CrossFit, независимо дали това включва тренировки с тежести, катерене по въже, скачане на кутия - вие сами го казвате.

Дишането - и цялостният комфорт - е друг важен фактор и вие искате обувка, която няма да се счупи няколко месеца след като я извадите от кутията.

И ние винаги търсим най-добрата стойност: получавате ли много за това, за което плащате, или някои обувки предлагат всичко необходимо на достъпна цена?

Обувка, която не комбинира всички части от нашите критерии, имаше трудности да направи списъка ни.

Заключение

Получаването на производителността от вашата рутинна CrossFit означава да разполагате с подходящото оборудване. Това включва обувките ви, поради което се нуждаете от обувки, изградени за кръстосано обучение. Обувките, изброени в нашите ревюта, са създадени за задачата и ще ви помогнат да постигнете най-доброто от себе си.

Както винаги, ще се радваме да чуем от вас. Какъв тип обувки CrossFit носите? Защо ги харесваш? Приветстваме вашите отзиви и предложения.


МОЖЕ ДА ВИ ХАРЕСА СЪЩО:

Най-добрите мъжки шорти за компресия за всички видове дейности

Най-добрите мъжки обувки за крос за всякакви упражнения

Най-добрите мъжки маратонки за бягане, за да изпълните най-добрите

Най-добрите мъжки водни обувки за всякакъв вид водни занимания

Най-добрите и най-готините мъжки къси панталони: модерни и удобни

Коментари